,,
من طعام .,,صلا..,حب..
"لم يطور القدماء تلك التمارين الجسدية سعيا وراء اللياقة البدنية,بل لتليين عضلاتهم وأذهانهم استعدادا للتأمل.فمن الصعب الجلوس بسكون لساعات طويلة إن كنت تشعر بألم في وركك يمنعك من تأمل الجوهر,لأنك ستكون مشغولا بفكرة واحدة:"آه... وركي يؤلمني حقا"
وأنا أقول:
هم يدربون أجسامهم حتى لا تألمهم في جلسات التأمل .. ونحن لابد أن ندرب عقولنا حتى تفكر ولا نشعر بألم في جزء من عقولنا يحول دون إكمال تفكيرنا ولا نعود نفكر!!