[ĸнɪαℓ]

واجب المفردة الرآبعة

النشاط الأول ~


-الجسدي :
* الرياضة و انا حاليا امارسها كل يوم بشكل بسيط من 10 – 20د
و مع الوقت ازود المدة و ايضا انتبه على نوع اكلي يعني مو رجيم لكن بغير بعض عاداتنا في الأكل في بيتنا و الأهل معايا
* عندي مشكلة في اسناني على 3 جلسات ناوية ما أفوتها .

العقلي :
* مخصصة ساعة كل يوم لتحسين التحدث باللغة الإنجليزية منزلة كورس
* مابين ساعة لنصف الساعة اقرا عن تخصصي في سكاو و صح أبحث عن وظائف صيفية * ممكن مرة في الاسبوع أشوف فيلم كرتون ^^"

الأجتماعي و المشاعري :
* أقرا الدورة السابقة لك حدد حدث و انطلق كل يوم مفردة و حل واجباتها لأني
مقررة الاقي الطريق اللي من خلاله احدد هدفي ..
* مقررة أسجل في أكاديمية دلة للعمل التطوعي لتطوير مهاراتي في التطوع
* مهم عندي أقرا بعض التغريدات و المقالات سواء للعلماء او الصديقات

الروحاني :
* اول امس اشتريت كتاب الرحيق المختوم وبدات القراءة كل يوم 10 صفحات
و قد تزيد بحسب المتعة هدفي حب الرسول عليه السلام أكثر و محاولة التأسي
به و الإسمتمتاع بالتاريخ
* ارجع اصلي السنن الرواتب و الورد اليومي من القرآن بشكل يومي
يعني مو يوم و يوم لا إما بعد الفجر او قبل النوم



النشاط الثاني ~ بنك مشاعري < ما أعرف لبش فرحانه هههه

إيداع جيد :
• النظرة الإيجابية لأسوء الأحداث في حياتي و إيماني الكامل بأن كل
ما يحدث خير و لحكمة
• مساعدة الغير شيء يلهمني و يسعدني بشكل كبير
• المنطقية في تنفيذ بعض أفكاري
• التحفيز الذاتي و تحفيزي لغيري
• إكمال الأعمال إلى النهاية مهما كانت صعبة طويلة .... الخ
• عملية .. سريعة الاستيعاب .. تشدني التفاصيل .. احب البحث عن حلول ..
الم الاخرين يحفزني للبحث عن حلول .. القراءة
• الأخت الكبرى .. و امي و أبوي و اخواني اجد عندهم جانب إصغاء و تفاعل
• رووح المبادرة لكن مو دائما في الأوقات الحرجة


سحب سيء


• العصبية نادرا لكن بشكل فظيع
• التحدث عن اهدافي و افكاري بشكل واسع أمام صحباتي
• ما احب اسأل شخص ما احب أتعب أحد ههه و كنت اللي أبيه ابحث
عنه بنفسي وممكن أتعب و لا أسال ممكن ألف المشفى و لا أسال اقرا اللوحات ايوا
لكني ما اسال تعبت من ها الموضوع و أنا كنت اعرف أنه غلط و الآن تحسنت كثير
و استمتع احيانا لما أسال احد ويساعدني
• هذا شيء يؤلمني جددا ..لو احد جاء عشمني في شيء و جلس يصف ويعيد
و يزيد و اتحمست وصار اقل من اللي قاله اتحطم و احطم الشخص اللي حمسني ..
و هذا شيء نادرا ما أعمله لكن يصير معاي
• عند المشاكل الخاصة فيني مو أي احد اقدر اتحدث معاه افضل شخص
يكبرني علما و هؤلاء قلة في حياتي
• مو عارفة انا ايش اريد أحب اشياء كثير بس مو مركزة على شيء و اشتغل عليه
• متسررعة .. و أتاثر بسرعة لو فشلت هذا الشيء يحصل بس في
الطبخ<لأني ضعيفة فيه لكن في المعمل ممكن اعيد مرة و مرتين و عادي و أنا مبسوطة
• كنت أقدر أعبر عن الكثير بداخلي بالكتابة لكن جات فترة ما أقدر اجمع جملة ..


والله يستر .. اختكم خيال واسمي فطووم