[Aishah AL-farhah]

سباحة لمدة طويلة دون القيام بأيّ إحماء
ليكون الجسد بذلك متأهبًا لهذه الرياضة
يؤدي ذلك حتمًا إلى ما أشعر به الآن

تقريبًا ثلثي عضلات جسمي تؤلمني بمجرد تحريكها
خاصة عضلات الجذع اليدين والكتفين والبطن والظهر
فالعطسة أصبحت عبارة عن كم هائل من الألم المتفجر بثوانٍ
والسعال أشدّ وأنكى ألمًا من العطسة

ذنبي معلّق في رقبة إخوتي ، فلم ينبهوني لضرورة القيام بعملية الإحماء