[وحي القلم]

هيبة شمالية
يابنتي خليكي نحيفة احسن بكرة الايام تسمنك :)
عالعموم لومصرة شوفي العسل الاسود يسموه الدبس او دبس القصب ينباع في السوبرماركت ينخلط مع الطحينة بمقادير متساوية ويتاكل ثلاث الى اربع مرات في اليوم وحلو عالريق
مليااااان فيتامينات وحديد وبوتاسيوم ومغنيسيوم وعالي السعرات الحرارية وطعمه مايحتاج كانه شوكلاتة