فن التغافل

[me 4 islam]

السلام عليكم







قد تستغربي من العنوان.. وتتساءلي..
[وهل التغافل فن؟؟]

والحقيقة هي نعم..
التغافل فن راق..
لا يتقنه إلا محترفو السعادة بإذن الله ..








وما اقصده بالتأكيد ليس التغافل عن الأمــور الجيدة..
بل التغافل عن الأمور التي تضايق الإنسان في حياته وتسبب له النكد والغضب..
فمثلاً..إذا كان هناك إزعاج شديد في بيتكم.. أصوات أطفال .. مكنسة كهربائية ..
شجارات .. تفحيط في الشارع..







جربي أن تتغافلي عن كل ذلك وركزي في قراءتك .. أو سماعِك شريطك .. أو رسمِك المبدع..
وضعي عقلك وذِهنك في حالة ،،تغافل،، تام عن كل ما يزعجه..







لا تستغربي ..
جربي ..
وحاولي ..
وستتعودي على هذه القدرة الرائعة..






التغافل جميل جداً .. خاصة عندما يكون حولِك الكثير من ضغوط الحياة ..
لا تركزي في كل ما حولِك من مضايقات..
بل اغفلي عنها.. والتفتي عنها بعيداً..




إن تركيزك وتفكيرك في هذه الأمور وحديثك حولها بالشكوى والتذمر
يزيدكِ ألما وتعباً..
اما تغافُلك عنها فيريح أعصابِك ..
ويمنحكِ طاقه لبقية يومِك..






حتى في حياتِك الاجتماعية .. حاولي أن تغفلي عن بعض المكدرات
مثل سلوك فلان وكلام علانه.. وماذا كان يقصد هذا.. وسترتــاحي..
من الصعب طبعاً أن تبقى في حالة غفلة أو تغافل تام طوال الوقت..
كثيراً ما ينهار الإنسان مهما حاول..


لكن التغافل أفضل من أن يبقى طوال الوقت متوتراً..

والتغافل بالتأكيد لا يعني أن لا يحاول الإنسان معالجة مشاكله..

لكنه يفيدك في التعامل مع ضغوط الحياة البسيطة المتكررة والتي قد تدفعنا إلى الجنون أحياناً..







عجبني هذا التعامل وحبيت تستفيدوا معايا