تسائل..عندما تصاب بحالة قلق ماذ تفعل !!!!!!!!!!! ..مداوي

[مدااااااااااوي2010]

شخابيط مداوي 2


في الحياة ومسرح الايام


الحياة لها طعم مختلف عند كل كائن في هذا الوجود !

الانسان له عدة اساليب لتفريغ حالة القلق لديه ؟

كذالك الحيوان له نفس الطريقة التي قد تشابه الانسان في حالة القلق ولكن تختلف في حالة التفكير !

ماهي اوجه الشبه بين الانسان والحيوان في حالة تعبير عن القلق

وعلى سبيل القول

عند حالة الخوف

يكون الصوت هو السلاح الأول الذي يستخدمه الانسان وكذالك الحيون وتعبير بمختلف الحده !

هناك كذالك الحركة الغير مستقره .

كذالك هناك الانفعال الحركي الغير متوقع ولا يقدر المتفاعل عن التوقف عنه الا في حالة انتها حلة القلق !

هل تشاركين ارئي في اسلوب التعبيرعن الحالة .

ام اذا كنا نختلف ماهو رئيك وكيف تقضي علي حالة القلق عندك ؟


تجربتي

بنسبة لي عندما اقلق اخذ قسط من الراحة وبعدها ابد في كتابة حالة وأسباب انفعالى
واقوم بتدوين الحالة بطريقتها الأنفعاليه حتي اصل علي مرحلة الهدو وتنتهي مرحلة القلق الشديد .

وفي اليوم الاخر تئتي حالة اخر حسب الظروف او التفاعل وهذهي الحياة لا تخلو من انفعالات التغير في الحياة.

دمتم بصحه وعافيه وهلا بكم

مجرد فكره


مداوي