.,~ دفتر الأيام ~,. ملاذ بوح صامت

[الدُنيا مدرسة]

وَ حتى نمر بسلام .. ~

كيف نحول كلمة السر إلى تطبيق وطريقة عملية فعالة؟!.
بعد فحص ودراسة عشرات الأشخاص الذين يتعرضون لمشكلات متكررة وكروب أدت إلى معاناتهم من أعراض نفسية مختلفة.. وجدت أنهم يفتقرون جميعاً إلى مهارات التواصل، ويعانون من تبنى مفاهيم وأفكار غير عقلانية ومشوهة.. تدفعهم إلى الشك وسوء التفسير دائماً وإلى مبالغات انفعالية تجعلهم دائمى التوتر والاندفاع..
ومن مهارات التواصل التى يحتاجونها هى: تعديل لغة الجسم Body language وملامح الوجه، وأن أغلب هؤلاء لا يعرفون قيمة الابتسامة لهم وللآخرين.. وتجدهم يطلون على الناس بوجه عبوس، كما لا يقبلون على تحية الآخرين أو إظهار مشاعر التقدير والحب لهم؟!.
وكم كان مدهشاً أن تتغير أحوال هؤلاء المتذمرين المتجهمين عند إتباع برنامج يومى غاية فى البساطة، يتلخص فى تحسين تلك المهارات المفقودة مثل البدء بإلقاء التحية مع ابتسامة رقيقة وإظهار مشاعر الحب أو التقدير؟!
ويتطلب ذلك بالطبع (القدرة على التسامح) .. لكنى أكررها لك لأنه سلاحك الذى ستجعل به الآخر يستجيب لك .. ويسلم دون قيد أو شروط .. عندها ستشعر بالسعادة وستفتح لك أبواب النجاح أينما ذهبت!!.
ولكن السؤال هل تستطيع ممارسة ذلك يومياً لمدة شهر على الأقل؟... هذا هو التحدى الذى سوف يواجهك؟!.

’,
,.