اريد كتب عن الغذاء والتغذية

[ملاذي إليه]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليتيسيا نعم انا باوروبا ما الذي تحتاجينه بالتحديد و هل هو مجال دراستك؟

حقيقة انا كنت اتمنى ادرس تخصص تغذية علاجية اومايشابهها
ولم يتيسر لذلك
واكثر مايهمني معرفته هذه

1- أساسيات التغذية
اعني اهم الاشياء التي يجب أن نحرص على تناولها والتي يجب أن
نحرص على الإبتعاد عنها

٢- طرق الطهي الصحيحة التي تعينني بعد الله على الحفاظ على صحتي وصحة اسرتي

٣- طرق حفظ الأطعمة الصحيحة سواء بالتجميد او غيره

لعلك ترشديني لو على الأقل لأسماء الكتب التي
تعينني على معرفتها او بعضها حسب معرفتك
واكون لك من الشاكرين