التحكم بالغضب o_O

[سكون الورد k.a.u]

المشكله يادافي .. ماهيبـ فينا !!!

المشكله بالأكل اللي ناكله كله كيماويات ومواد حافظه واشياء بتجيب لك العصبيه ..

وكمان المشكله بالقولون العصبي ...

اللي معاهـ القولون العصبي يكون عصبي اكثر من الشخص العادي ..

والمشكله بعد تكمن بعدم تطبيق الاحاديث النبويه ...

اللي هي تجلس >> تنسدح >> تتوضأ (حتى يزول عنك الغضب)

والمشكله بعد بالفهم الخاطيء وقصر العقل .. صاحب هذه العقليه دائماً معصب
وشايف ان الكل بيتكلم عليه لانه فاهم غلط وعقله كذا يقوله ^_^

والمشكله بعد انك انت كشخص المفروض تشوف هالشخص اللي يبي يستفزك
هل هو كفوو انك تعصب عليه وتتعب اعصابك ونفسيتك !!!
او انك ترفع نفسك عن هذه المهاترات وتعطيه ظهرك وتمشي ..

بكلا الحالات مالمفروض تعصب الا اذا الامر يستحق العصبيه وشي خرج عن ارادتك


انا صرآآآحه كنت جداً عصبيه ومااحب اي احد يمسني بشعره او يمس اي احد يهمني ..
واللي يستهبل امسح فيه الارض (بس بأدب) وهالشي يضغط علي ويتعب اعصابي

بس بمجرد مادخلت علم النفس ، خف هذا الشي عندي ، وصرت آخذ الامور ببساطه
وابتعد عن اي شي ممكن يثير عصبيتي ..

لاني بعد العصبيه تكون (تعبيتي نفسانه) هههههههههه اقصد نفسيتي تعبانه

مشكوووور يالدافي ، ولاعدمناك يالمتميز

بالتوفيق .