دايت جماااعي ..

[سيــMــو]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
يسعدلي أياااامكم يارب ..
كيفكم يا أحلى وأجمل وأرق صبااايا في الكووون ؟؟
موووضوعي اليوم هو عباره عن فكره جات على بالي وياااارب تعجبكم ..
طبعاً في بنات كثير نفسهم يعملوا دايت ولمن يسوه يجلسوا يوم يومين أسبوع بالكثير ويوقفوا
وطبعاً أنا أول وحده أسوي زي كده ما أ كمل أسبوع في الدايت وأوقف ..
طيب ليش هذا سؤااال يطرح نفسه

راح تقولوا ما عندك عزيمة ما عندك إرادة حقولكم لا والله عندي بس ما أقدر أكمل
وكمان هنا سؤال .. ليش ؟؟
يا جماعة الخير أطفش أمل مافي حمااااس مافي تحدي مع أحد يخليني أتشجع ..
فكرتي من الموضوع هيا أنا كل وحده نفسها تسوي رجيم تدخل ونحاووول
نعطي نفسنا فرصه نشجع بعض يعني بمعنى أخر نتحدي ونشوف مين في خلال شهر مثلاً
تفقد وزن أكثر يعني مثلاً بدأنا يوم السبت كل يوم جمعة نكتوب قد اش نزلنا في خلال هذا الأسبوووع
ونستمر لمدة شهر وإذا في بنات حابين يكتبوا يومياتهم واش الدايت اللي بيعملوه يكون
أفضل وبكده نستفيد من تجارب بعض يعني واللي موووش حابه تعمل الدايت معانا
لا تبخل علينا بمعلومات ممكن نستفيد منها ..
وبعد الحفلة والرجة اللي سويتها حسست نفسي إني أعاني من السمنة

والكلام الكبير هذا أنا كل اللي أبغاه إني أنزل 10 كيلووو بس >>> ههههههه قوية عشره حنضرب
أنا موووش دبه بمعنى الكلمة بس تعرفوا جلست البيت تخلي الواحد يفرم 24 ساعة

ههههههه ماخليت على قلبي كل الصور نزلتها ..

ومره نفسي أرجع لوزني حق أيااام زمان أياااام الرشاقة
حبااايب قلبي أتمنى الفكرة تعجبكم و أتمنى يكون الموضوع خفيف وممتع ..!
وإذا عجبتكم الفكرة يصير نحدد يوم ونبدأ كلنا مع بعض ..
أختكم سيمووو