.,~ دفتر الأيام ~,. ملاذ بوح صامت

[الدُنيا مدرسة]

وَ حتى نمر بسلام .. ~

كيف نحول كلمة السر إلى تطبيق وطريقة عملية فعالة؟!.
بعد فحص ودراسة عشرات الأشخاص الذين يتعرضون لمشكلات متكررة وكروب أدت إلى معاناتهم من أعراض نفسية مختلفة.. وجدت أنهم يفتقرون جميعاً إلى مهارات التواصل، ويعانون من تبنى مفاهيم وأفكار غير عقلانية ومشوهة.. تدفعهم إلى الشك وسوء التفسير دائماً وإلى مبالغات انفعالية تجعلهم دائمى التوتر والاندفاع..
ومن مهارات التواصل التى يحتاجونها هى: تعديل لغة الجسم Body language وملامح الوجه، وأن أغلب هؤلاء لا يعرفون قيمة الابتسامة لهم وللآخرين.. وتجدهم يطلون على الناس بوجه عبوس، كما لا يقبلون على تحية الآخرين أو إظهار مشاعر التقدير والحب لهم؟!.
وكم كان مدهشاً أن تتغير أحوال هؤلاء المتذمرين المتجهمين عند إتباع برنامج يومى غاية فى البساطة، يتلخص فى تحسين تلك المهارات المفقودة مثل البدء بإلقاء التحية مع ابتسامة رقيقة وإظهار مشاعر الحب أو التقدير؟!
ويتطلب ذلك بالطبع (القدرة على التسامح) .. لكنى أكررها لك لأنه سلاحك الذى ستجعل به الآخر يستجيب لك .. ويسلم دون قيد أو شروط .. عندها ستشعر بالسعادة وستفتح لك أبواب النجاح أينما ذهبت!!.
ولكن السؤال هل تستطيع ممارسة ذلك يومياً لمدة شهر على الأقل؟... هذا هو التحدى الذى سوف يواجهك؟!.

’,
,.

[الدُنيا مدرسة]

محاكاة منهج الرسول (صلى الله عليه و سلم)

ولتسهيل هذه المهمة، عليك أن تقتدى بمنهج الرسول صلى الله عليه وسلم فى تعديل السلوك والضبط الذاتى Self control .. فقد كان الرسول صلى الله عليه وسلم يبدأ من لقيه بالسلام، وكان إذا لقى أحداً يعرفه بادره بالمصافحة، وكان يؤثر الداخل عليه بالوسادة التى تحته، وكان يعطى كل من جلس إليه نصيباً من وجهة.. أى من النظر إليه والاهتمام به، وكان فى كل سلوكه يتسم بالحياء والتواضع، كما كان أكثر الناس تبسماً وضحكا فى وجه أصحابه.
لقد كان عليه الصلاة والسلام محبوباً يلتف الناس حوله ويتعلقون به.. "فبما رحمة من الله لنت لهم ولو كنت فظاً غليظ القلب لانفضوا من حولك" (آل عمران 15). اجلس فى نهاية كل يوم بمكان هادئ خال من الإزعاج... فى استـرخاء كامل علـى مقعـد مريح، كرر الآيات والأحاديث التى تساعد على التخلص من الغضب والتى تقوى من قدرتك على التسامح.


’,
’.

[الدُنيا مدرسة]

"معلومة أيقظتني .. "
.
.

ما من عبد يعيب على أخيه

ذنبًا إلا و يبتلى بهذا الذنب

فإذا بلغك عن فلان سيئة ،

وأنه لا يصلي وأنه لا يصوم رمضان

فقل في نفسك : غفر الله لنا وله .. !!

لــ بن القيم

,,

نسأل الله السلامة !!

[الدُنيا مدرسة]

لقاء للشيخ صالح المغامسي يُبين فيه بعض الوسائل التي تُعين على صيام رمضان:

http://www.youtube.com/watch?feature...&v=OIH6LGE2GzQ

ومن الوسائل التي ذكرها الشيخ صالح المغامسي :
- أن يبتعد المؤمن عن كل مكان يُباعده عن الله .
- مدارسة القرآن وتلاوته .
- قيام الليل .
- الابتعاد عن السِباب والشِتام .
- الاستعجال في الفطر لأن المؤمن وهو يتعجل الفطر كأنه يظهر عجزه وفقره إلى الله تبارك وتعالى .
- أن يتسحر لأن في السحور بركة .
- العمرة في رمضان فالعمرة في رمضان تعدل حجة مع الرسول صلى الله عليه وسلم .
- التوبة قبل أن يدخل رمضان يجعل الله لك بها سبباً من العون على الطاعة .

ثم بين الشيخ بعض معانى الصدق مع الله :
- أن يعلم العبد فقرة .
- أن يعلم العبد كثرة ذنبه .
- أن يعلم العبد تقصيرة .
- أن يعلم العبد ضعفه .
- وأنه لا يمكن أن يُغفر ذنب ويُعطى مطلوب ويُدفع مرهوب إلا بالله جل وعلى وحده دون سواه .

’,
‘.

[الدُنيا مدرسة]

عمرگ الفايت ترى ماآله عوض ..الحيآة ( أيآم ) والدنيآ ( تدور ) ..
وگلمآ ضآقت على صدرك ( توضْ ) ..الصلآة علآج ضيقات الصصدور” ..

[الدُنيا مدرسة]

:: تنبيه :: لاتحرم عينيك النـــظر الى المصحف يومياً ولو وجهاً واحداً !!! اقرأ ,,

[الدُنيا مدرسة]

’,
’,
.

نفرح إذآ وجدنآ في جيوب ملآبسنآ نقوداً نسينآهآ منذ فتره ..
أليس بَ اجمل أيضاً أن نجد يوم القيامه في صحآئفنآ حسنآت نسينآهآ منذ زمن !

’,
’,
.

[الدُنيا مدرسة]

اعتراف ’’

كنت أحسب تويتر يخفف همومي.. وأقرا كلام الناس ويزيد همي..
و مع كل رتويته أضيِّع علومي.. ويطيح دمعي ويمسحه طرف كمي.. :'(

[الدُنيا مدرسة]

ي ليتني ماعرفتك.. ثم تهملني ..




أحيان من كثر ما يزعجني اغيابك.. ودي أناديك وأنسى انك مزعلني..
ويوم إني أذكر عتابي لك ولا جابك.. أعاف وصلك لو إن البعد بهذلني..
كنت أحسب إني عزيز وأغلى أحبابك.. لين أكتشفت إنك مع الوقت تخذلني..
الله يسامحك أصلآ إنت وش جابك.. ي ليتني ماعرفتك.. ثم تهملني....
ي ليتني ماعرفتك.. ثم تهملني....
ي ليتني ماعرفتك.. ثم تهملني....



..//. بقلمي ,,

[الدُنيا مدرسة]

your life are full of joy.. no kill the smile,,
even and that you have a lot of sad
.do not forget a smile..

:)

.