نصائح لزيادة الوزن لمن سئموا النحافة

[خطى الجنان]

^
^

قولي استغفر الله

انا ابغى انحف زياده

[صقر الشمال]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خطى الجنان ^ ^ قولي استغفر الله انا ابغى انحف زياده

حياك الله خيتوو خطي الجنان
ونعم بالله
شوفي موضوع الاخ احساس ناجح في موضوعه الثاني - لتخسيس
هذا موضوع خاص في صقر ومجموعته == النحااف ههههههههههههههه
عقبال مانرجع لكم

موفقه خيرر

[RHF]

^

صقر و مجموعتو ؟؟؟؟؟؟؟

<< قتلها

ههههههههههههههههههههههههههههههه

خطى حبيبت قلبي ، خلينا هناك نتناقش ،

وبعدين انا في بالي الله يستر علينا و عليها وحدة مبطبطة على قولها < بطة

وحاشرة نفسها هنا

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

ياااااااااا رررررررررررب رررررحمتكككككككككك

[صقر الشمال]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rhf ^ صقر و مجموعتو ؟؟؟؟؟؟؟ << قتلها ههههههههههههههههههههههههههههههه خطى حبيبت قلبي ، خلينا هناك نتناقش ، وبعدين انا في بالي الله يستر علينا و عليها وحدة مبطبطة على قولها < بطة وحاشرة نفسها هنا هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ياااااااااا رررررررررررب رررررحمتكككككككككك

هههههههههههههه
الله يوفقكم
خلونا نطيق القاعده
ههههههههههههههه جربت قبل شوي نزل ماكو زياده هههههههههههههه
وش السواه
يارب رحمتك لايكون عطيتوني حق التخسيس -- برجع اتاكد

[RHF]

صقر ؟؟ تباني اقولك كيف تسير دبدوب ؟؟ ممممممممم اول شي انسدح قدام التلفزيون 24 ساعة ولازم يكون جنبك انواع الاكل اللي يكون مغرق زيت و لو كان مقلي يا حلاوة اكل عادي ، حلويات شبسسات بسكوتات شوكولاتات ، جانك فوود ، مشروبات غازية ( يا لطيف ) من كود ريد لريد بول وانواع البيبسي و الميرندا و المدري ايش كمان مممممممم تبا موية ؟؟ نادي احد يجيبلك الموية ، لا تقوم تجيبها بنفسك ازا قالولك قوم نروح السوق ، قولهم طيب ، وصلهم ، وخليك في السيارة لا تمشي معاهم في المول لانو حيعتبر رياضة، انسدح طول الوقت ، لا تتحرك ،، <<< زي الحريم حقون النفاس ههههههههه اضضضضضضضضضضضضمن لللللللك زياااادة في الوزززززززززززززن بعدين لمن تسير قد الفيل و ما تعجبك ننفسك ،، ادخل تاني على موضوع احساس دا ، وشوف نصايحو ^^ هههههههههههههههههه انا مالي صلاح انتا الي تبا تسير دوبة يلا عوافي

صقر ، دا الاقتباس من موضوع احساس التاني ، ياخي اسمع كلامي محا تندم صدقني

( ترا عدلت شوية في الاقتباس حقي ) خخخ

[صقر الشمال]

^
^
افتحوو الشبابيك
لتهويه
اللهم لاشماته
هع

[Majed7]

أنا من سنتيــن ووزنيـ هوا هوا ( 59 ) .. والمشكلة لازم أصير 70 عشان يكون الوزن مثاليـ

11 كيلو وقت ما تجيـ براحتها ههههههههههه

تسلمـ على موضوعك أخوي إحساس ناجح .. والشكر موصولـ لـ اخوي صقر الليدر ^_^

[روان الغامدي]

",

وزني وطولي تمام التمام

بس يبغالي أقري اختي اللي في الثآنوي الموضوع وزنها 41 وهلكتنا تبغا تمتن

أنا زايده عنها 7 كيلو بث

يسلمو ع الموضوع


",

[O-DODY-O]

انا وزني 35 هاذا اكثر شي قدرت اوصلو وفجأه ينزل يوصل 30

وطولي 152

وعلى ذا الحال مره يطلع ومره ينزل

وماني قادره اسيطر عليه ابدن

وكل ماقالولي خذي ذا الشي تراه يمتنك اخذ ولا شفت فايده ابدن

اكل كل شي مقلي وشوكولاته كيلو كل يوم وشيبسات وكللل شي يقولو عنو يمتن اكلتو

بس انا مو قصدي اصير دوبه لا يعني 40 حلو يعني مو دوبه ولا مرررررررره نحيفه

[RHF]

ههههههههههههههههههههه

دودي يناااسووو زييي انا 157 و 39

بس طبعن انا مو ناوية امتن

بس انتي عشان اقصر مني ممممممم وزنك كدا

مدري انا احسو مناسب ، تخيلي تكوني قصيرة و دبدوببة ؟

سوري يعني كدا احسن