بنات الشاي الاخضر حق الدايت هو شاي ليبتون الاخضر اوفيه نوع غير

[ذوق ونظرتي فووق]

ياليت تفيدوني مشكورين

[nour al3mr]

حيـآك الله أختي
الشآي الأخضر الخاص بالتخسيس (الرجيم) منه أنواع كثيره من ضمنها الشآي الصيني
و يفضل الإبتعاد عنه لما تم التحذير من مضآرهـ

أشربي الشاي الأخضر العادي إما تجيبيه من محلآت الشآي المتخصصه ببيعه أو المتآحه بالسوق (الربيع / ليبتون / تويننجز)
فوآئدهـ بشكل عآم كثيرهـ و مع الإنتبآهـ على الأكل و الحركة (خآصة المشي) بتكون فآئدته أكبر من نآحية خفض الوزن

[لين والين]

يعطيكي العافيه ع الافاده ي قمرر

[حبي لذاتي قمة أولوياتي ~]

نور العمرررررررررر ماقصرت ~

[gzl GZLAN]

شوفي اللي طعمو مر الصيني يالله عليهم انواع مره بشكل مو طبيعي
بس الشاي الاخضر المغربي حلو طعمو جربيه مع الزنجبيل ونعناع حيعجبك طعمو وبينزل الوزن

[haneen k]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ذوق ونظرتي فووق ياليت تفيدوني مشكورين

انا انصحك ماتشربي شاي اخضر كتير انا امي مغربية وحياتي كلها معاها

الشاي الاخضر مانشربو الا بعد الاكلة الي تكون دسمة وحتى نشربوا في نص كاسة مع النعناع والسكر

مو دايما الواحد يشربوا بعد اي وجبة

و انا انصحك تاكلي كل الاكلات لانو الجسم يحتاج لكل شئ كلي خضار كلي فواكه كلي لحم و دجاج بس ابعدي عن الواجبات الي مرة دسمة دسمة

كلي جبنة مع زيت زيتون ترى زيت الزيتون مفيد للجسم

اهم شئ تعملي رياضة لانو الرياضة تشد الجسم وغير كدا لمن تعملي دايت وتلعبي رياضة الرياضة راح تحرق الاكل الي اكلتيه

يعني جسمك راح يصير ضعيف و ماراح تستفيدي شي