.::][ وصـايــا تـمـنـيـت مـعـرفـتـهــا قـبـل الـمـرحـلـة الـجـامعـيـة ][::.

[نــورهـ]

بسم من علم الإنسان ما لم يعلم ~ و الصلاة و السلام على خير خلق الله محمد بن عبد الله عليه أتم الصلاة و التسليم ~ مدخل‖~ - إن السمة الأساسية التي تجمع بين كل المميزين و الناجحين في العالم هي عملهم الدؤوب يومًا بعد يوم من أجل التعلم و اكتساب المعرفة و المهارة التي حققت لهم الـنجـاح . - حياكم الله أخواني و أخواتـي المستجدين في مرحلة جديدة تعود عليكم بإذن الرحمن بكل ما هو نافع لكم و لأمتكم . ♣ مــرحـلـة جديدة ... حياة جديدة . ♣ لأجــل حياة أكاديمية ناجحـــة. ♣ تحديـات .. تحديـات . ♣ نـظـم وقتك .

[نــورهـ]

♣ مــرحـلـة جديدة ... حياة جديدة . - لاشك أن هناك فرق كبير بين حياتك في المدرسة الثانوية و الحياة الجامعية من أبـرزهـــا~ - هل اتضحت الآن صورة الحيــاة الجديدة ؟ ... - الأيــام الأولــى في الـجـامعة :- - هناك الكثير من الأشياء التي يتوجب على كل طالب معرفتها في أيامه الأولى في الجامعة لأن طبيعة كل بداية أن تكون صعبة ثم تصبح الأمور سهلة يسيرة بمعرفة المكان الجديد و قوانينه ~ - تعرف على جامعتك التي ستقضي فيها فتـرة تعتبـر من أروع فترات حياتك و أكثرها نشاطًا ، من تلك الأماكن ( أماكن المحاضرات حتى لا تتأخر عن موعد المحاضرة و تدخل نفسك في حرج أنت في غنى عنه) . + مرافق الجامعة (المكتبة المركزية ، شؤون الطلاب ، وحدات التصوير أو شراء المذكرات... الـخ). + - الـحــرص عـلى معــرفـة قوانين الـجــامـعــة ~ ( كالتسكين ، التحويل ، الأعـتـذار و غيرها) .

[نــورهـ]

♣ لأجــل حياة أكاديمية ناجحـــة. - بعض الأفكار الأساسية من أجل حياة أكاديمية ناجحة ~ - كن جاهزًا للدراسة و التلقي من الأيـام الأولـى في الجامعة . - إبدأ في المذاكرة من أول يوم تتلقى فيه المحاضرات و التحضير للقادم و لا تســــوف!!.. لانه لن تجد الوقت الكافي للمذاكرة إن سوفت و تراكمت عليك المحاضرات . - اسأل عن المراجع و الكتب و الملخصات الضرورية للمادة . - ضرورة الإنتباه إلى توافق الملخصات مع المنهج المحدد لك حتى لا تقع في أمور غير مرغوب بها . - الغياب المتكرر هو أحد أهم أسباب الفشل في الدراسة الجامعية و من أسباب الشعور بالإحباط لذلك لا يكون الغياب إلا عند الضرورة القصوى جدًا جدًا جدًا . - ترتيب مكان مناسب للدراسة و تهيئة الجو الملائم لها + كل ما تحتاج من دفاتر و أقلام ... الخ . - مهما كانت المادة سهلة لا تقلل من أهميتها أو الجهد الذي تبذله لها فالحذر واجب مع كل مادة . - احذر من أن تقارن نفسك بغيرك فكل شخص في هذهـ الحياة له قدرات يتميز بها تختلف عن الآخرين فلا تفقد الثقة بنفسك أبدًا .

[نــورهـ]

♣ تحديـات .. تحديـات . - أنتم الآن بصدد البدء بتجربة جديدة فمن الطبيعي أن يشعر أحدكم بكم هائل من التحديات و الضغوط النفسية التي من الممكن أن يواجهها ،، منها ~ (صعوبة المواد – قوانين جديدة – المعدل – التنافس – اللغة الانجليزية – ضغوطات خارجية – أساتذة غير جيدين – الخوف من المستقبل). - خطوات بسيطة لتجاوز الضغوط النفسية :- - استشعر أنك ستذهب للجامعة فقط من أجل ( العلم و العلم و العلم ) + تطوير نفسك فهذهـ النية ستجعل كل لحظة من تعب و نصب في سبيل الله تعالى و بالتالي يعود عليكم بالأجر و يخفف من العناء . - وجود الضغط واقع لا محالة فلا تنزعجوا من ذلك فالضغط النفسي إما أن يكون ~ (1) بوسعك أن تحوله إلى عمل إيجابي يعود عليك بالنفع . (2) أو أمور لا تستطيع تغييرها لكن تستطيع أن تتقبلها و توظفها لأجلك حتى تصل إلى ما تريد. (3) بعض صغائر الأمــور مع الأيـام ستكتشف أنها لا تستحق الاهتمام فاسأل نفسك من البداية ~(هل يستحق هذا الأمر أن يكون مصدر إزعاج لك؟!). - كونوا مع الله عز وجل في كل حال يصيبكم ، استشعروا تلك الصلة و القوة العظمى و الرحمة الواسعة ، فهذا سيمنحكم الرضا و الطمأنينة و السكون. - الاسترخاء + تمارين التنفس العميق تزود الجسم بلحظات من الهدوء و الطاقة لمواجهة صعوبات الحياة . - الثقة بالنفس و الرسائل الإيجابية للعقل لها تأثير رآآئع في الإنجاز و النجاح ( أنا متفوق ، أنا شخص مميز، قادر على التفوق و النجاح ، أملك قدرات هائلة .. الخ) . - (حياتنا من صنع أفكارنا) فإن كنت تعتقد أنك متعلم جيد و تستحق التفوق فأنت كذلك و إن كنت تعتقد بأنك فاشل و ضعيف فأنت كذلك ..!!! . - ما ذكر أعلاهـ يعتمد على التحفيز الذاتي الداخلي و ليس من تحفيز الآخرين فحين تحفز نفسك يكون أكثر فعالية و تأثير من تحفيز الآخرين لك .

[نــورهـ]

♣ نـظـم وقتك . ♣ لماذا الـوقـت ؟. - أغلى ما يملك الإنسان و بذهابه لا يمكن استرجاعه أبدًا و لكن يبقى أثرهـ عن طريق استغلاله . - إدارة الوقت بشكل جيد يمنحك ~ (ساعات إضافية تعود عليك بالنفع + تخلصك من الضغط النفسي ) و الغرض من ذلك تحقيق نجاح أكبر باستغلال جيد للوقت . ♣ كيف أبدأ ؟ - قرار و شعور داخلي بأهمية الوقت + البدء بالتدريج في تغيير نمط إدارتك للوقت + النجاح في تنظيم الوقت يعتمد على قدرتنا على تخطيط يومنا مرة بعد مرة ، فلا يدخل الإحباط بفشل التخطيط بل تحويل كل خطأ إلى خطوة إلى الأمام في التخطيط للقادم . - مبادئ بسيطة تساعد على تنظيم الوقت باعتبار أن الدراسة حاليًا هي على قائمة الأولويات ~ - أولاً~ عندما تبدأ بالإستذكـار أغلق كل ما حولك من ملهيات ( نت ، جوال ..الخ مما يششت الـذهن) و قاوم أي إغراء لترك المكان أو الدراسة مهما كانت قوية فالرابح الأكبر أنت في الأخـير . - ثانيًا ~ قاعدة (80/ 20) . - من أجمل القواعد حيث لاحظ العلماء أن 80% من أهدافنا و قيمنا تتحقق بواسطة 20% من أعمالنا الـيـومـية . - تطبيق القاعدة و مفهومها ~ (قبل بداية كل عمل اسأل نفسك : هل يقع هذا العمل ضمن الـ 20% من الأعمال التي أريد تحقيقها و الوصول إليها ؟). - ثالثًا~ التنظيم لكل ما يعينك استثمار كل دقيقة في الاستذكار~ - ( المحاضرات ، مكان الاستذكار ، ترتيب و تنظيم التمارين مع حلولها ... الخ ) بالترتيب و التنظيم لما هو حولك يجعلك تستفيد من الثواني و الدقائق التي كنت ستقضيها في البحث عنها. + - من الجميل استغلال الوقت الضائع بين المحاضرات بمراجعة السابق منها أو إكمال ناقص مما يعود عليك بالنفع فــالوقت ثمين جدًا في المرحلة الجامعية . - نماذج لتنظيم الـوقت (هــنآ).

[نــورهـ]

♣ أخيرًا ~ - لا تخطوا خطوة واحدة إلا بعد سؤال المعنيين بالأمـر + لا تترددوا في السؤال مرهـ و اثنين و عشرة حتى يتضح كل لكم ما هو غامض فلا يوجد مجال للتجربة . - المرحلة الجامعية فرصة ذهبية للتطوير الذات و اكتساب مهارات جديدة . - المعدل المعدل المعدل رأس مالك الجامعي حافظوا عليه بالجد و الاجتهاد . - كونوا مع الله في كل خطوة و استشعروا معيته و مراقبته لكم و ليس أحد غيرهـ و من كان مع ملك الملوك و أرحم الرحمين فلن يخيبه. - مهما كانت الظروف و العقبات صعبة إلا أن النجاح و التفوق و التحدي يَلد دائمًا من رحم المعاناة فلا تجعلوا أي ظرف يثنيكم عن هدفكم و اعملوا على توجيه كل ظرف بشكل إيجابي . - أمـنـيـاتي الـقلبيـة لـكم بمـرحـلة جامعية نـاجحـة و مـستقبــل بـــآآآآهــــــر . مخرج‖~ - رؤية واضحة للهدف + الـعمل بجد و إجتهـاد + الإيمان بالله ثم بقدراتكـم = نجاح باهــر . - مصدر المعلومـات ~ كتاب (10 أمور تمنيت لـو عرفتها قبل المرحلة الجامعية للدكتور يسار بكار). - خــالص الـشكــر و الـتقديــر للمبـدعـــة nour al3mr على جميل صنيعها في التصميم . ~ تم بحمد الله و توفيقه ~

[nour al3mr]

على الحبيب المُصطفى أجل الصـلآة و الســلآم ..

الله يعطيك العافيـة و ينور بصيـرتك على ما قدمتِ و أفدتِ

و نسـأل الله أن يوفقك جميع الأخوآن و الأخوات في مرحلتهم الجـآمعيــة و يذلل لهم الصعـآب و يبلغهم النفع و العلم و الأجـــر .

بوركتِ :)

[دعوه خشوع]

اسال التوفيق والعافية الله يسعدك ويكفييك

[غزاله ومايصيدونها]

الف شكر لكـ د نوره
جزاكـ الله خير

اسال الله التوفيق والسداد للجميع في جميع الامور

[محمد المرواني]

الله يجزاك جنة الفردوس الأعلى

وجعلها في ميزان حسناتك

صراحه تعجز الكلمات عن التعبير >> أهنيك على هذا الطرح الرائع والجميل