دورة الثقة بالنفس وتقدير الذآتْ .. (الجزء الأول)

[مُحَمّدْ الشّدِيديْ]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابداع لايقف السلام عليكم ورحمةالله وبركاته اولا/سلامات ثانيا /تعليق على الصوره /تدل على ان مهما كنت صغيرا فيجب ان ترسم لنفسك صوره عظيمه حتى تصل اليها ثالثا /الموقف الاول : مثلا عندما نكون في مجلس ومع كثر السواليف يجيني حماس ويرتفع صوتي وهذا طبعا شي مره مااحبه الموقف الثاني /مثلا اكون متحمسه في سرد قصه وفجاءه انساها ليه مدري

وعليكم السلآم ورحمة الله وبركاته ..

سلمك الله وعآفآك .. حيآك الله ..

بالنسبة للموقف الأول .. انتي بحآجة لضبط نفسك ومع التدرج رآح تكوني قآدرة على أن تتحكمي بمستوى درجات صوتك ..

الموقف الثآني .. إذآ بدأتي في سرد قصة .. يجب أن ترتبيها في ذهنك قبل أن تتكلمي .. حددي موضوع القصة وهدفك من طرحها

وتجنبي من يقاطعك .. وإذآ قاطعك شخص تذكري آخر فكرة توقفتي عندهآ ..

شكرا لتوآجدك الجميل ..