الانتساب
لافونتين
 



InstagramTwitterSnapChat


مجدي السيد
 
وصف

العودة   منتديات سكاو > الأقسام الخاصة > الأقسام العامة > الساحة العامة > منتدى تطوير الذات و تنمية النفس البشرية
   
   


منتدى تطوير الذات و تنمية النفس البشرية قسم يختص بِـ كل ما من شأنه تنمية النفس البشرية من ; كُتب ، دورات ، مُحاضرات و ما سوآهـ .

كيف ترفع معدلك بسهولة ؟؟ (الجزء الثاني)

منتدى تطوير الذات و تنمية النفس البشرية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز
  #1  
قديم 15-03-2014, 11:28 PM
الصورة الرمزية مُحَمّدْ الشّدِيديْ

مُحَمّدْ الشّدِيديْ مُحَمّدْ الشّدِيديْ غير متواجد حالياً

x يآسآرية الجبل الجبل x

 
تاريخ التسجيل: May 2012
الكلية: كلية الآداب والعلوم الانسانية
التخصص: طويلب علم
نوع الدراسة: إنتظام
المستوى: متخرج
البلد: جــــدة
الجنس: ذكر
المشاركات: 1,163
افتراضي كيف ترفع معدلك بسهولة ؟؟ (الجزء الثاني)


بسم الله الرحمن الرحيم

مسسآكم الله بالخيرآت المسرآت

حيآكم الله جميعاَ في الجزء الثاني من دورة (كيف ترفع معدلك بسهولة) ؟؟

وبعد ..


متأكد مليون في المئة أن أغلبكم خلآص رسم له هذف بالمعدل اللي يبغى يوصل له واللي كآنوا يقولون عنه صعب ومعقد ومستحيل

بعض الناس اللي شغلتهم إحباط خلق الله وتحطيم معنوياتهم يكررون كلمة (أنت نفسية) وربي مآغيركم النفسيات نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

خلاصة الكلآم خليك مع الناس المتفائلين الحبوبين نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

الله سسبحانه وتعالى يقول ( أنا عند حسن ظن عبدي بي ) واحنا نظن السوء دائماَ .. صدق مانستحي نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

..

بأقولكم سآلفة صارت معي :


كنت أخاف شيء إسمه صلاة بالناس في المسجد نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة .. أتعقد وأبحث في النت عن حل .. لدرجة إني نويت آخذ حبوب لمنع التوتر

خلال الإمامة بالمصلين .. لكن ربي ستر ومآ أخذتهآ ..

في عصر أول يوم في رمضان طلعت بكتاب أبغى أقرأهـ قدام الناس .. أول ماسمعت صوتي في المايكرفون جاني إرتباك وتوهان

عدى أو يوم على خير ..

قآبلت الوالد في البيت وسألته كيف الكلمة ؟؟ -وأنا عارف إني جبت العيد- .. قال ممتازة لكنك تستعجل .. ومرت 4 أيام

قال لأهلي : محمد إن شاء الله رمضان الجاي بيكون إمام وخطيب للمسجد .. قلت إن شاء الله وأنا أفكر في مشكلتي

لكن أعطتني دفعة معنوية ماكنت أتوقعها أبدا أبدا أبدا لدرجة إني بعد رمضان هذيك السنة بشهر صليت إمام وخطبت

وكانت كلمة الوآلد سبب في كسر حاجز الخوف عندي .. رمضان اللي بعدهـ صليت وطلعت بعد كل عصر وبدأت أتوسع في المساجد

إنتهى ..


______________________


عشان كذآ لآتستمع أبداَ للناس المحبطين السلبيين ..لأنهم يأثرون على نفسيتك ومعنوياتك حتى لو قلت إنك ماتتأثر ..

..


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةحيآكم الله نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
رد مع اقتباس

 

منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز
قديم 15-03-2014, 11:30 PM   #2

مُحَمّدْ الشّدِيديْ

x يآسآرية الجبل الجبل x

الصورة الرمزية مُحَمّدْ الشّدِيديْ

 
تاريخ التسجيل: May 2012
كلية: كلية الآداب والعلوم الانسانية
التخصص: طويلب علم
نوع الدراسة: إنتظام
المستوى: متخرج
البلد: جــــدة
الجنس: ذكر
المشاركات: 1,163
افتراضي رد: كيف ترفع معدلك بسهولة ؟؟ (الجزء الثاني)


مآ أعرفْ أكتبْ أهدافْ .. وإذآ كتبت مآ أحققهآ .. مآ عندي إلآ هدف أو هدفينْ .. ليش أكتبهآ ؟؟


من الخطأ أن تبقي أهدافك في رأسك بدون كتآبهْ .. وأيضاً من الخطأ أن تقول لآ أملك إلآ هدف وآحد اللي هو مثلاً إني أصير دكتور .. طيب كيف تصير دكتور ؟

على طول من الفرآش للدكتورآهـ ؟ فكر شويه بس ..


الأهدآف هيَ النتآئج الوآقعية التي يريد الإنسآن تحقيقهآ .. وهي ثلآثة أنوآع .:~


أهدآف قصيرةْ الأجل :~

هي أهدآف يحققهآ الإنسآن في فترة من يوم وآحد إلى سنة .. مثلاً أنآ شخصياً كتبت لي هدف إني أقرأ 3 أجزاء من القرآن في الأسبوع ..

وأيضاً الحصول على دورة تدريبية في الحآسب لمدة ستة أشهر ..هذهـِ تسمى أهداف قصيرة ..

أهداف متوسطة الأجل :~

هي الأهداف التي يحققهآ الإنسآن في فترة من سنة إلى خمس سنوآت .. مثلاُ الحصول على شهآدة دبلوم في إدآرة الأعمال مدته 3 سنوآت ..

أو الحصول على الرخصة الدولية في الحآسبْ ..

أهدآف طويلة الأجل (إسترآتيجية) :~

هي في الغآلب من خمس سنوآت حتى خمس وعشرين سنة .. مثلاً الحصول على درجة الدكتورآه في تخصصك .. أو حفظ القرآن الكريم كاملاً ..



الوآجب هنآ : كل شخص الآن يخصص وقت يكون متفرغ ذهنياً ويبدأ بكتآبة جملة أهدافه حسب مآسبق ذكرهـ ..


...

ولكنْ هذهِ الأهدآف ليست نظرية فقطْ .. كونْ لك أهدآف جزئية لكل هدفْ .. مثلاً هدفي أن أحصل على دبلوم .. مآهو الهدف الجزئي هنآ ؟ أن أنهي مثلا كل فصل دراسي

بمعدل مرتفع .. ويتجزأ كل فصل إلى أني أحصل على درجة مرتفعة في الإختبآرآت الدورية ..

أكتب كلْ هذآ .. وإجعل لك
خآنة أمآم كل هدفْ تكون لكتآبة (تمت المهمة) أو (لم تتم) ,, إذآ تمت أكتب علآمة صح .. جربْ الشعور الرآئع عندمآ تنجز عملاً وتكتبْ علآمة صح أمآمه على أنه تمْ ..


يتبع نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

 

مُحَمّدْ الشّدِيديْ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز
قديم 15-03-2014, 11:34 PM   #3

مُحَمّدْ الشّدِيديْ

x يآسآرية الجبل الجبل x

الصورة الرمزية مُحَمّدْ الشّدِيديْ

 
تاريخ التسجيل: May 2012
كلية: كلية الآداب والعلوم الانسانية
التخصص: طويلب علم
نوع الدراسة: إنتظام
المستوى: متخرج
البلد: جــــدة
الجنس: ذكر
المشاركات: 1,163
افتراضي رد: كيف ترفع معدلك بسهولة ؟؟ (الجزء الثاني)

الرد هذآ ركزوا فيه مهم جداَ جداَ جداَ







الآنْ بالتأكيدْ ستتفاجأْ بأن أغلب أعمآلكْ بلآ فآئدةْ ..

للأعمآل والمهآم اليومية 4 تقسيمآتْ .. كالتآليْ :~


*
القســـم الأول : أعمآل طــآرئةْ أو إقتربْ موعدهآْ .. تسمى ( هآمة وعآجلة )

مثل :
أزمـــــــــآتْ .. أو مشكــلآتْ طآرئةْ .. إجتمآعآت طآرئةْ ..

هذهـِ أعمآل هـــــآمة وعــآجلةْ .. يجب تنفيذهآ الآنْ ..




*
القسمْ الثـــآنيْ : مهآم مهمة ولكنهآ غير عآجلةْ ..(مهمــّــة وغير عـــآجلة) ..

مثل :
عمل تخطيط مستقبليْ .. تربيةْ الأبنآءْ .. تدريبْ وتطويرْ .. بنآء علآقآت ..

هذهـِ أعمآل مهمةْ ولكنهآ غيرْ عـــــآجلةْ .. يمكنك تأجيلهآ ..



*
القسم الثآلثْ : مهآم مو مهمة ولكنهآ عآجلةْ لآزم تسويهآ الآنْ ..(غير مهمة وعآجلة)

مثل :
مكآلمآت هآتفيةْ .. تجمعآت غير مهمة .. أنشطة غير ضروريةْ ..

هذهِ لآزم تسويهآ الحينْ لكنهآ مو مهمةْ .. من الأفضل أنك تأجلهآ حتى لآتضيع وقتكْ ..



*
القسمْ الثآلثْ : مهآم خــــآدعةْ ..(غير مهمة وغير عآجلة )

مثل:
مكآلمآت هآتفية غير مهمة .. مضيعآت الوقت .. برآمج تلفزيونيه غير هآدفة .. سوآلف ولغو ..

كلهآ غير مهمةْ وغير عآجلةْ


وللأسف أن أغلب أعمآلنآ في القسمْ الرآبع ..


رآجع نفسكْ الآنْ ..


يتبع نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 

مُحَمّدْ الشّدِيديْ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز
قديم 15-03-2014, 11:45 PM   #4

مُحَمّدْ الشّدِيديْ

x يآسآرية الجبل الجبل x

الصورة الرمزية مُحَمّدْ الشّدِيديْ

 
تاريخ التسجيل: May 2012
كلية: كلية الآداب والعلوم الانسانية
التخصص: طويلب علم
نوع الدراسة: إنتظام
المستوى: متخرج
البلد: جــــدة
الجنس: ذكر
المشاركات: 1,163
افتراضي رد: كيف ترفع معدلك بسهولة ؟؟ (الجزء الثاني)

إعلم :


1- أنك مآرآح تتيسر أمورك وتفرج همومك إلا إذآ صلحت حيآتك مع ربك .. إذآ أبعدت عن الشيء اللي يغضب الله وفعلت مآيرضيه ..


ايش معاك في حيآتك غير صلآتك وعبادتك ؟؟ والله ماراح ينفعك أحد أبدا إلا عملك ..

وخذهآ فائدة : الذنوووب والصور والأغاني تسبب (ضعف الذآكرة) و (قلة التركيز) و (ضيقة الصدر)

إبتعد عنها أريح لك ..


2- المرحلة الجامعية سنين قليلة بعدين تتخرج وتنساها .. شد حيلك عشان ترتاح

3- زميلك في الجامعة طالب زيك .. مهما قال لك كلآم حلو مآرآح يرضى أنك تكون أحسن منه فلآ تتعب نفسك بكثرة العلاقات


وإجتهد في تحصيلك العلمي ..


4- منتدى سكاو خير معين لك بعد الله في الملخصات والتجارب والنصائح فلآ تفوت على نفسك فرصة توآجدك فيه ..







 

مُحَمّدْ الشّدِيديْ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز
قديم 15-03-2014, 11:54 PM   #5

مُحَمّدْ الشّدِيديْ

x يآسآرية الجبل الجبل x

الصورة الرمزية مُحَمّدْ الشّدِيديْ

 
تاريخ التسجيل: May 2012
كلية: كلية الآداب والعلوم الانسانية
التخصص: طويلب علم
نوع الدراسة: إنتظام
المستوى: متخرج
البلد: جــــدة
الجنس: ذكر
المشاركات: 1,163
افتراضي رد: كيف ترفع معدلك بسهولة ؟؟ (الجزء الثاني)

هذهـ بعض الردود لتجآرب الأعضاء .. قد تكون مفيدة لكم بإذن الله ..



الأخت : آنسة مفهية !

http://www.skaau.com/vb/showpost.php...23&postcount=7

الأخت : ||سَعْي ~

http://www.skaau.com/vb/showpost.php...7&postcount=11

الأخت : تراجيديا

http://www.skaau.com/vb/showpost.php...6&postcount=22

الأخ :simultaneous

http://www.skaau.com/vb/showpost.php...7&postcount=23


..




أخيراَ :


أحمد الله على فضله

والشكر لله ثم لإدارة هذآ المنتدى المبآرك .. وخصوصاَ الاخت (نور العمر) على الجهود المبذولة في سبيل الرقي بهذآ الصرح وتقديم المنفعة للطلآب

والشكر لكم يا أحبة على وجودكم وتفاعلكم ..

نلتقي وإيآكم في موآضيع قآدمة إن شاء الله ..

محبكم / محمد الشديدي

أستودعكم اللهنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة






 

مُحَمّدْ الشّدِيديْ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز
قديم 16-03-2014, 12:22 AM   #6

mshklnjih

جامعيــةة

الصورة الرمزية mshklnjih

 
تاريخ التسجيل: Aug 2013
كلية: كلية الاعمال برابغ
التخصص: قــآانون ’
نوع الدراسة: تعليم عن بعد
المستوى: الرابع
البلد: جــــدة
الجنس: أنثى
المشاركات: 21
افتراضي رد: كيف ترفع معدلك بسهولة ؟؟ (الجزء الثاني)

باركك الله فيــكك ’

أنا أنســآانة أعتبر موضوع أني أكتب أهدافي وَ حلمي بـِ ورقة وَاسترجعها بـِ كل مرة انو تمت او لا
شيء مَ انتفع فيه ’ يصيبني شيء داخلي يقول أن هـَ الأمور ممكن تصير وَممكن لا بأي وقت ليش أكتب وَاتعب نفسي
وَليش أتقيد فيها وَانا ممكن ابدع ب،ِ غيرها .. ( مَ احب التقيد بـِ شيء معين بـِ حياتي بـِ شكل عام ) ..
وَصراحه يخليني اتشتت اذا مَ نفذّت اول خطوة وَفشلت فيها يجيني كسل او شبه احباط عن البقيه عشان كذا مَ اميل للكتابه
أو ممكن تكون طريقتي بـِ كتابتها هيا اللي تخرب علي
وَعادة أقول يكفي أني اثق بـِ شيء بـِ داخلي يحفزني عَ اني اكمل مشواري
وَ حقيقي كلامكك جدا قيَم ’

..
يعطيكك الف الف الف عافيةة يَ محمد عَ تحفيزك وَتشجيعك
وَبرجع ان شاء الله اكتب هـَ الاهداف .. يمكن بعد مَ قريت موضوعك أني أغير الطريقة او اتشجع اكثر ..

وَ ياليت يكون فيه جزءء ثالث ,
كلامك ما ينمل منه ,
قواكك الله ..

 

mshklnjih غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز
قديم 16-03-2014, 06:08 PM   #7

Abrar Ibrahim

الصورة الرمزية Abrar Ibrahim

 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
كلية: كلية الآداب والعلوم الانسانية
التخصص: علم إجتماع
نوع الدراسة: إنتساب
المستوى: متخرج
البلد: جــــدة
الجنس: أنثى
المشاركات: 6,044
افتراضي رد: كيف ترفع معدلك بسهولة ؟؟ (الجزء الثاني)

نقاط متكامله وقد غفلت عن البعض منها
استفدت كثيراً بما قدمت
وسأعمل بما استفدت منه
اثابك الله خيراً
بالتووووفيق

 

توقيع Abrar Ibrahim  

 

أسألك يالله أثرا حسنا ينمو بعد رحيلي كسنابل من نور حتى يصل الضياء إلى قبري
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
الحذر الحذر فولله لقد ستر حتى كأنه قد غفر
راقت لي كثيرا
شكرا لك استاذتي (نوره الحمودي)
شكرا لكمنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

 

Abrar Ibrahim غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز
قديم 16-03-2014, 07:37 PM   #8

رنيم سليمان

الصورة الرمزية رنيم سليمان

 
تاريخ التسجيل: Jul 2010
كلية: أخرى
التخصص: [صعوبات تعلم ]
نوع الدراسة: ماجستير
المستوى: متخرج
البلد: جــــدة
الجنس: أنثى
المشاركات: 3,119
افتراضي رد: كيف ترفع معدلك بسهولة ؟؟ (الجزء الثاني)

بارك الله فيك ونفع بما قدمتْ وبذلت وجميع من أعانك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mshklnjih مشاهدة المشاركة
باركك الله فيــكك ’

أنا أنســآانة أعتبر موضوع أني أكتب أهدافي وَ حلمي بـِ ورقة وَاسترجعها بـِ كل مرة انو تمت او لا
شيء مَ انتفع فيه ’ يصيبني شيء داخلي يقول أن هـَ الأمور ممكن تصير وَممكن لا بأي وقت ليش أكتب وَاتعب نفسي
وَليش أتقيد فيها وَانا ممكن ابدع ب،ِ غيرها

صحيح ..
استخدم فكرة الأهداف في المهام اليومية فقط حتى لا انسى وأنظم يومي
أمّا الأهداف بعيدة المدى فلا أحب ذكرها بشكل محدد حتى لا أقيّد نفسي


الأستاذ محمد - جزاه الله عنا خير الجزاء - قد أفادنا بالمبادئ العامة ومن الطبيعي إذا دخل في التفصيل
سيجد نفسه متشعبًا مع حالات استثنائية وما إلى ذلك

مثال بخصوص الحالات الاستثنائية :
أنا ممن تستذكر ليلة الامتحان وحاولت مع نفسي بشتى الطرق أن أتبّع طريقة الأيام
ولم أفلح بل لم أجدها مفيدة معي وفعلًا أجد نفسي بنتيجة أفضل عند الاستذكار ليلة الامتحان أو قبلها بيوم فقط
واقتنعتْ بالأسباب .

مثال عن الأهداف بعيدة المدى :
كنت مقتنعة تمامًا بأنني أرغب في وظيفة معلمة صعوبات تعلم بمدرسة ابتدائية
وقد الغيت فكرة الماجستير رغم محاولة أخي بإقناعي وسبحان الله مرّت الأيام وأنا الآن أقول " لأسباب عدة "
لا أرغب بتدريس المراحل الأولى بل أريد دراسة الماجستير .. ولا ندري ربما مع الأيام أغير رأيي
فالتجارب ومستحدثات الواقع تغيّر من وجهاتِنا .



نسأل الله أن يهبنا وإياكم علو الدرجات في الدنيا وبمثلِها أضعافًا في الآخرة.

 

توقيع رنيم سليمان  

 

https://youtu.be/8iQXjQdAaNY

::



دعوات كل من وقعت عينيه على توقيعي هي أعظم ما يمكنني الحصول عليه نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

 

رنيم سليمان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز
قديم 16-03-2014, 09:04 PM   #9

sмile

الصورة الرمزية sмile

 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
كلية: كلية الآداب والعلوم الانسانية
التخصص: English
نوع الدراسة: تعليم عن بعد
المستوى: متخرج
البلد: رابـــغ
الجنس: أنثى
المشاركات: 668
افتراضي رد: كيف ترفع معدلك بسهولة ؟؟ (الجزء الثاني)

تحديد الاهداف من اهم اسباب النجاح .. ابدعت ي استاذي الفاضل في موضوعك


صراحة اكتشفت طريقة سرية تساعكم ع المذاكرة الجزء الاول منها حتضحكو شوية بس لما تجربوة تدمنوا وجدا ترتاحوا الجزء الثاني جداا مفيد للحياتك العلمية و الحياه الاخرة ...

الجزء الاول .. بطريقة مبسسسطة لازم تحس بريلاكس ..


1. اطفو الضوء .
2. اسمعو لصوت موج البحر ..
3 . شغلو شمعة بس انتبهوا لاتحرقو البيت هههههه << جربو الشموع بزيت الافاندر
4. استرخو + غمضو عيونكم + لاتتكلمو مهما سار

جربوها لمدة نصف ساعة حتحسسسون بروقان و ريلاكس طيب ليش تسوون كذا عشان لما يكون تفكيرك صافي وخااالي من كل شي حيكون تركيزك ع الدراسة فقط و جربوة قبل النوم ..

الجزء الثاني .. افضل وقت للمذاكرة الفجر من وجة نظري ...

من الساعة2 الليل تصحى وتتوضى وتصلي ركعتين بنية التوفيق وتبداء تقراء صفحتين من القران حتساعد خلايا الحفظ انو تكون قوية ...
وتبداء تذاكر للفجر ..


لاتنسون نظام المكافئات تستاهل هدية منك لنفسك ..

 

توقيع sмile  

 

[
ملخص استماع2 مع ريم سائحي (تعليم عن بعد )
9نماذج للثقافة الاسلامية 4 من الدكتور صالح (تعليم عن بعد )
سلايدات مادة الشباب وقيم المواطنة .. د. مشبب الاسمري [طالبآت تعليم عن بعد]1435
ملخص قراءة2 مع ريم سائحي تعليم عن بعد
ملخص مادة الاستماع 1 تعليم عن بعد
سلايدات لفن الاقناع للتعليم عن بعد للاستاذة نورة
محاضرات صوتية للفكر الفلسفي للدكتور محمد الميداني
محاضرات مكتوبة لمادة الفكر الفلسفي للدكتور محمد الميداني 1434
حصريا حلول تمارين الرياضيات 101الموجودة في نهاية كل فصل ...
ملزمة الفرنسي lanf221 للتعليم عن بعد *_^
the emes course for listening2 LANE214
ملخص مادة الشباب والمواطنة

 

sмile غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز
قديم 17-03-2014, 07:40 AM   #10

المهندس$$

جامعي

الصورة الرمزية المهندس$$

 
تاريخ التسجيل: May 2011
كلية: كلية الآداب والعلوم الانسانية
التخصص: لغة انجليزية
نوع الدراسة: إنتساب
المستوى: السابع
البلد: مكة المكرمة
الجنس: ذكر
المشاركات: 186
افتراضي رد: كيف ترفع معدلك بسهولة ؟؟ (الجزء الثاني)

كلام من ذهب

وفقك الله

 

المهندس$$ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

إضافة رد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

 

 


الساعة الآن 03:54 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Beta 3
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education

أن كل ما ينشر في المنتدى لا يمثل رأي الإدارة وانما يمثل رأي أصحابها

جميع الحقوق محفوظة لشبكة سكاو

2003-2021