إدمان "فرقعة الأصابع"+حلول واقتراحات لترك هذه العاده

[Fatema Alshareef]

السلام عليكم ,,

أضرار فرقعة الاصابع ..

أكدّت دراسة قام بها فريق من أطباء الأشعة بمستشفى بلفاست أضرار فرقعة الأصابع على الصحة فقد اوضح الباحثون أن من اعتادوا على فرقعة الأصابع يتعرضون لأضرار بالغة في أربطة ومفاصل الأصابع وان الصوت المرتفع لفرقعة الأصابع يكون ناتجاً عن انخفاض حاد في الضغط خلال كبسولة المفصل تتسبب في تكوين فقاعة من السائل حول المفصل على المدى الطويل تتسبب فرقعة الاصابع في خلل مزمن في المفصل فتجعل الشخص غير قادر على تحريك الاصابع >>طبعا في حالة الاكثار من الفرقعه او كما تحبوا نسميه ادمان فرقعة الاصابع.

أختكم في الله مدمنة فرقعة أصابع ,, وأتوقع أن الكثير كذلك ,,

وأظن أن الاغلبيه هنا يعلم ان فرقعة الاصابع مضره ,, وانا قبل حوالي 8 سنوات سمعت انها مضره

,, ومنذ ذلك الحين وانا احاول التغلب عليها ولكن للأسفففف الشديد هي من غلبتني ولم استطع تركها الى يومكم هذا

وانا الآن أكتب الموضوع وانا "أطقطق صوابيعي" ,, خخخخخخ

الغريب بالأمر أنني لا أحب أن يقوم شخص بجانبي "بطقطقة" أصابعه

أبداً أبداً ولا أستطيع تحمل سماع صوت الطقطقه ,, "ينرفزني بالحيل" وأشعر بقشعريره حتى عند قيامي بها أحياناً ,, وأهلي وصديقاتي يعرفون ذلك لذا يتجنبونها في وجودي ,,

وفي هذا الموضوع يا اعزائي ,, اتمنى أن كل شخص منكم "ينورنا" بما يعرف من حلول

واقتراحات لترك هذه العاده

لدي أنا عدة حلول ,, وهي من جانب "سيكولوجي" خخخخخ <<لابد من توظيف تخصصي في كل امور حياتي

ولكن ,, أريد أيضاً أن أسمع حلولكم ,,,

شكراً ..



بالانتظــــــــــــار ,,

[عروقي شماليه]

وعليًكم السلاآم..


الله يعيينً..أختي تعآني مثلكً..


طيب ليه ماتخلين معك سبحه وتكون قريبه منك اذاً ودك تطقطقين صويبعآتك..تستغفري بدال ماتطقطقين

أوً تشغليً نفسك بأي شيء ثـآني..مثلاُ تسوي لك شغلً..

واذا مآعندك ششغل..دوري شغل غصب :))


والطقطقه مضضضره حييلً إنتبهيً..

موفقه

[رنيم سليمان]

وعليكِ السلام ورحمة الله وبركاته ..



وماعلاج عادة هَزَ الرجل ؟

أتذكر إحدى الأستاذات أوجدت لَنا حلا لهذه العادة

وهي أن نجعل وضعية الرجلين بطريقة معينة تكتم حَركتها = )


أما " فرقعة الأصابع "


لا علم لي بحلول لإزالة هذه العادة

إلا كما ذكرت الأخت عروقي أن تشغلي نفسك

بالإضافة إلى أن معرفة الضرر من قبل شخص كبير عاقل

كفيلة بأن تُبعده عن تكرار ممارسِتها


بنت جامعتي

مادمت تملكين الحل من جانب تخصصك فماهي هذه الحلول

وهل أفادتكِ بنتيجة طيبة ؟



الحلول المُستخدمَه لدي ، لاتُناسب إلا الصغار :

أصابعك فيها دودو

[•♥fŗŌồtą]

اخويا الكبير حتى وهوا يصلي يجلس يطقطق باصابعو

من ناحيتي اصلا ما اعرف كيف اسويها الحمدالله مرتاحه ^^

اما انتي خليكي دايم ماسكه شي بيدك زي مرسام او الجوال

عشان ما تقدري تطقطقي

ذا الحل الي عندي :>

[شرووق]

انا قبل كم يوم تهزآت علشان دي العاده
نفسي اتركهـآ ..

[m0o0na]

،‘

للأسف من أشوف هالكلمة أو أسمع احد يطقطق ..

ابدآ أطقطق في اصابعي .. << من الادمان ههههههههه

بس الاصابع أهون من اللي يطقوآ رقآبهم و ظهورهم طول الوقت .. ^^"

[الحائرة دائما]

صراحهــ موضوعك فادني لان اول مرره اسمع بهالمعلومة

وانا عندي دي الحركة بس الحمد لله مو ادمان بس للتسلية يعني تقريبا يوميا اسويها وان شاء الله ابطلها

طيب في حل لعادة عظ الشفايف من جد نفسي اتخلص منها من قلبي مو ادمان لو في اكتر من الادمان انا اعانيه من هالحركة تقريبا كل الوقت والله شفايفي واسناني صارت تعورني

هل من حلول

وماعندي لكي حلول لاني زيك مو قادرة اتغلب على عادة اتعودت او ادمنت على قولتك عليها بس باذن الله نقدر نتغلب على دي العادات

[miss lulu]

في برنامج تكلم عن دا الشي <<ناسية اسم البرنامج أظن دكتور نو،هو برنامج أجنبي

دي الاشاعه انتشرت بين العالم ومن احنا صغار انها تسبب ضرر وتخلي اصابعك مدري كيف .... إلخ

في البرنامج حاب يثبت صحة دي المعلومة واتقابلوا مع عالم ومع أخصائي عظام وفي النهاية كله بس فقاعة مخاوف

حابوا يخوفوا العالم لانها مزعجة أحياناً ،،

وبش

حابة تتأكدي أكتر راسلي د/ عظام وشوفي رده

وع فكره دا البرنامج شفته ف سبيس بور << من الفضاوة

[نوره الغامدي]

^^

Miss Lulu



+1

كلامك سليم 100%

::

انا شفت برنامج "ذا دوكتورز" قبل أشهر و جابو شخص كان يطقطق اصابع يده اليمين على مدى سنوات طويلة , 20 سنة على ما أعتقد , اما يده اليسار ما كان يعمل بها شي ابداً .. و بعد هذي السنوات اكتشفوا انو فعلاً " فرقعة الأصابع " لا تسبب أي أضرار , و يده اليمين هيا هيا نفسها اليسار , ماصار فيها أي مشاكل =)


::


شكراً لك ^_^

[Fatema Alshareef]

هذا موقع استشارات اسلام ويب ,, يجيب على احد السائلين عن حقيقة اضرار فرقعة الاصابع

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ عبد السلام حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،،، فإن فرقعة الأصابع هي من العادات التي كثير من الناس من يمارسها وكثير أيضا يقوم بطرقعة أماكن مختلفة من الجسم، مثل طرقعة مفاصل الرقبة أو الفخذ أو الركبة أو الفك أو الرسغ. وآلية الصوت مع فرقعة الأصابع تفسر بأن هذه الحركة تحدث نوع من ضغط سلبي في المفصل ومن ثم يسبب هذا الصوت، أو يمكن أن تكون تمديد الأربطة يسبب هذا الألم، إلا أن أكثر النظريات قبولا هو أن هذه الحركة تحدث ضغط منخفض، وأن الغاز المحلول في السائل داخل المفصل يخرج من السائل محدثا هذا الصوت. وعلى الرغم من أن هناك مقولات بأن طرقعة الأصابع أنها تسبب التهاب في المفاصل إلا أن الدراسات لا تؤيد هذا النظرية، فقد أظهرت إحدى الدراسات أن الطرقعة لا تسبب التهاب في المفاصل، وقد وجد في هذه الدراسة أنها تسبب تورما في المفاصل وكذلك تسبب ضعفا في قوة اليد. ولذا فإن هذه العادة يجب تجنبها لأنه تسبب ضعفا في قبضة اليد، وقد تسبب أيضا تورما في الأصابع. والله الموفق.

وهذا الرابط

http://islamweb.net/consult/index.ph...ails&id=298276