رجيم التمر واللبن

[الحــــربيهـ]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة al-nido0o0 هلو نونا حلو أقتراحك نتشارك في رجيم آخر خمس سنين ماكنت مسويه رجيم قاسي بس ماحرمت نفسي من شي وأستعملت كريم زين الأتات وااااااو نحفت بقوة كنت 80 ونزلت الين الحين متذبذبه بين 65-59 نونا لاتحرمين نفسك من الأكل تنتكسين ترى

بليــز ياعسل أعطيني التفاصيل وراح ادعيلك وكم المده كانت ؟؟

[al-nido0o0]

هاي بنات
الكريم اللي استعملته حق السيلوليت .... فيه كذا طريقه لأستعماله شوفي شنو يناسبك...
أنا كنت أتشطف وبعدين ادهن جسمي (بطني- فخوذي-ذراعي )وأمشي ساعات طويله ...لما أبطل مشي فجأة السوائل تنزل من جسمي أستعملته ثلاث أسابيع مرة وحده فاليوم وعادي لو مرتين ....
ماكنت أعرف كيف أستخدمه دقيت على صاحب المحل قالي ..تمسحينه على جسمك على شكل دوائر خمس دقايق بعد ماتغسلين جسمك عشان المسام تكون مفتوحه وتستفيدين أكثر وبعدين تلفين جسمك ببلاستيك >> أنا ماحطيته
والثانيه أحطه على جسمي وأعرض جسمي لحراره الأستشوار >>فهمتي كيف يعني تحطين الكريم وتشغلين الأستشوار تهفين جسمك ....
ماسويتها كلها للبلاستيك ولا الأستشوار قلتله بحطه وامشي ماينفع قال الا زين المشي أهم انه يحقق المطلوب ...
علبته من اللي تجيك مقلوبه راسها تحت لونها أورنجي مدري أذا تغير شكله الحين >>
عندي علبه منه الحين ماستعملته الظاهر أنه بيكمل سنه بصوره واحطه هنا أن شالله

[al-nido0o0]

[IMG]http://up.arab-x.com/May11/LVV63132.jpg[/IMG]





قوة بنات هذي صورة الكريم للي يبيه تراه من زمان عندي مدري اذا تغير شكله الحين او لا >>استرو ماواجهتو

[وفاء جدة]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أهـــــــلآ نونا :)
ومين مايبغى النحف ياخيتي
بس أنا من رأيي الافضل هو التخفيف من الاكل + المشي والحركة
أما انك تحرمين نفسك من الاكل فاعتقد انها راح تكون نتايجها عكسية


يعطيك العافية ..
مع تمنياتي لكن بأجسام راااائعة ورشيقة

[شموع32]

بالتوووووووووووفيق صبايااااا

[...nona]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وفاء جدة وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته أهـــــــلآ نونا :) ومين مايبغى النحف ياخيتي بس أنا من رأيي الافضل هو التخفيف من الاكل + المشي والحركة أما انك تحرمين نفسك من الاكل فاعتقد انها راح تكون نتايجها عكسية يعطيك العافية .. مع تمنياتي لكن بأجسام راااائعة ورشيقة

يسلموو ع المرور
تخفيف وجربت ومشي يكفي مبنى 420 + شمسسسس
من اولل يوم ابدأ في خرب جونا ضيوف وخرب السستم اكلت
يلا يتعوووض ان شاء الله

[المسلمة]

انا معاك يانونا نفسي انحف والله

بس بشرط




نبدا بداية مو اي كلام يعني مافيها اي تخبيص

نجرب اسبووع بس ونشوف كم ننزل
بس انا راح ابدا من يوم السبت ان شاء الله لان عندي عزايم هذه الايام


واتمنى للجميع الصحة الدااااائمة

[...nona]

المسلمة
اهلا بيكــ ... كدا حللو سرنا 3 بنات
اووكي يا قلبي نبدا صحح بدون خربطة ..
بس انا حبدأ من بكرا واخبرك ايش يسير معاا

[Braid]

هههههه يانونا خربتي الدنيا ليه

انا ماخبصت شي فطرت تمر ولبن بس فيالجامعه ماقاومت الجلكسي احبها

بس ماتغديت اتعشيت تمر ولبن وبس يعني ماخبصت كتير مشيت نص ساعه في السير كهرائي

[...nona]

ما شااااااااااااااااء الله
Braid يعطيكي العافيه ,, انا فخورة بكِ >>
خلاص انا بغار منك وماااافي تخبيص بعد كدا