ريما حبيبي الحال من بعضوا ..
بس لازم تضغطي عى نفسك حبتين..
يعني امسكي ماده وحده وخصصي لها يوم معين حتذاكريها فيه " بس "..
لا تذاكريه كلو ورا بعض بعدين حتطفشي .. يعني اجلسي ساعتين بعدين خذي بريك ربع ساعه او نص حسب انت
ما تبي .. " وكمان مو لازم تخلصي الماده كلها في يوم واحد خذي راحتك بس اهم شي ما تطفشي لانك لو
طفشتي ما حتذاكري ولا شي .... "
الله يوفقك ويفتح عليك وييسر أمرك .. ويسهل لك ولنا المذاكره يااااااااااااااااارب ^_^