ما هي المواقف التي تجعلك تشعر بالقلق

[أ/إيمان الطباع]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

كل عام و أنتم بخير, و رمضان مبارك على الجميع

أخطط للقيام بورشة عمل عن كيفية التعامل مع القلق و التغلب عليه

و بهدف تحقيق الاستفادة المرجوة, أرغب بوضع تدريبات واقعية عن المواقف المثيرة للقلق , ثم تدريب المتدربين على كيفية التعامل معها و التغلب عليها

و حيث أن البرنامج مخصص للطلاب الجامعيين و الشباب بشكل عام, فإنني أتمنى أن تساعدوني بذكر بعض المواقف - و الأفكار المصاحبة لها إن أمكن - التي جعلتكم تشعروا بالقلق الشديد ..... ما عدا قلق الاختبارات و قلق الموت

و لا مانع من تكرر المواقف بين المشاركين ...... حيث أن المواقف المتكررة ستدعم استخدام هذه المواقف نظرا لشيوعها

و لا مانع من تكرار المشاركة من نفس الشخص و تنوع المواقف ....... أو نقل تجربة لشخص آخر

لأننا بشكل عام نواجه العديد من المواقف التي نشعر بالقلق فيها

و من الممكن التواصل معي على الإيميل لمن يرغب بالخصوصية
eman_kau@yahoo.com


ملاحظات هامة:
1.... لن يتم ذكر الأفراد الذين شاركوا بخبراتهم في أي موضع من البرنامج حفاظا على الخصوصية

2...أعتذر مقدما عن إبداء أي نصح حول المشاركات في هذا الموضوع , لأن مساعدتي ستؤثر على قبول التسجيل في ورشة العمل


شاكرة و مقدرة لكم تعاونكم مساعدتكم

وفقنا الله و إياكم إلى ما يحبه و يرضاه