التعامل مع قلق الامتحانات

[د.جولي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غلا قلبه الله يعطيك العافيه ماقصرت كالعاده مشاركاتك رائعة جزاك الله الف خير :( مشكلتي ماادري وش يصير فيني يوم تجيني ورقة الإختبار والله تطير كل المعلومات من راسي والله يوم اختبار الرياضيات النهائي انا طبعي اذا صعب علي سؤال اعديه واحل اللي بعده والله بعد ربع ساعة من بداية الإختبار لقيت نفسي بسؤال 40 يعني اللي قبل كله ماعرفت احله بعد نص ساعه بديت احل بس بعد ماضاع نص الوقت تقريباً من يوم دخلت الجامعة وانا نفس الوضع طمنوني احد غيري يصير معاه هالشي ؟؟

نفس المشكلة