شاركوني فرحتي باقلاعي عن التدخين وبطلو زقاير

[عاشق منتسب]

حياك الله وبياك .. اخي , واختي

الحمد لله وبفضل الله تركت الزقااااااااااااااااااير وحتى كتابة هذا الموضوع اتممت 46 يوم يعني تقريبا 3974400 ثانية نقية خالية من النكوتين ومشتقاته حتى الان بعد اعوام من استنشاق هذا السم يمكن الهدف الاساسي من كتابتي لهذا الموضوع هو بث روح العزيمة بين اخواني المدخنين الى ترك هذا السم برواية قصتي البسيطه في الشهور التي سبقت اقلاعي عن التدخين كنت عندما ادخن اسأل نفسي العديد من الاسئلة فهذا هو الحوار الداخلي
ا لى متى وانا ادخن ؟
فلا اجد اجابة
هل انت مقتنع بخطره على الصحة ؟
نعم
طيب ليه ما تتركه ؟
تعودت عليه وصعبه

ودايم هالحوار يتردد معي

وفي احد الايام
كنت ذاهب لاداء صلاة الضهر فدخلت المسجد تقريبا بعد الاذان مباشرة فجلست في روضة المسجد المهم بعد دقائق جاء شخص مضهره من اهل الصلاح والخير وكان فيه ريح دهن العود والسواك في فمه وجلس بجانبي صلينا فلما انقضت الصلاة رأيت علبة السجائر في جيبي الايمن واضحة ومعالم البكت بارزه جدا واظن انها من المرات القلائل التي انسى علبة الزقاير وادخلها معاي للمسجد المهم انني خجلت من الرجل الذي بجانبي ذهب الرجل وذهب المصلين ودار في ذهني ((وشلون تخجل من الرجل ولاتخجل من الله وانت تقف امامه )) فكانت البداية في اطفاء شرراة التدخين
فكنت لا ادخن قبل الصلاة بوقت كبير وبعدها بأيام عقدت العزم في تحدي للنفس ان اقطعه مباشره فأتلفت البكت بيدي وقلت اللهم اكفني شره وأعني على تركه فالحمد لله على ذلك والله يثبتنا
يعني الطريقة هي اولا الحرص بالدعاء ان الله يعينك على تركه
ثانيا العزيمة والهمة العاليه وتحدي النفس

اخوكم عاشق

[.,.نيــــــــــــــــــــران.,.]

الف الف مبرووووك

والله يثبتك ويثبتنا على طاااعته ياررب

والى الامام دوما

سؤال : لمن تشم ريحة الدخان او تشوفه او تشوف احد يدخنه هل تشتاق للتدخين؟ وكيف تعالج نفسك في ذا الموقف؟

بالتوفيق

[توووbearooيتي]

الحمد لله الحمد لله الحمدلله ,,

الله يثبتك ويهدي شباب المسلمين بإذن الله تكون الجنهـ هي الثمن ,,

[شرووق]

الله يثبــتــك يــاآاآرب ,,ويقويـــك عليــــهـ ..
اللهم اآاآاآمـيــــــن ....

[دنيا الولهـ]

ربي يسعدك
وربي خبيريه حلوه
ربي يعطيك العااافيه
ويثبتك على اللي انت عليه
ودي الزقرووووطه مني >>مصريه الاخت
كلللللللللللللللللللللللللوش

[نص دافوره]

خير مافعلت

اثابك الله وثبتك على ما انت عليه الان

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .,.نيــــــــــــــــــــران.,. الف الف مبرووووك سؤال : لمن تشم ريحة الدخان او تشوفه او تشوف احد يدخنه هل تشتاق للتدخين؟ وكيف تعالج نفسك في ذا الموقف؟

سمعت بعلالالاج راائع جدا وله نتائج ايجابيه جيده على المدخنين

اسمه شااامبكس

ابحث عنه بالانترنت واسال الصيدلي عنه

جربه حتى لا تعود للتدخين مرره اخرى او تشتااق له

ثبتك الله

[بنت الخليج..]

الحمد لله عالسلامة..
والله يثبتكـ ويكرّهكـ فيه أكثر وأكثر،،

[M!Ss AmoOoLa]

الف الف مبرووووك
:)

[عاشق منتسب]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .,.نيــــــــــــــــــــران.,. الف الف مبرووووك والله يثبتك ويثبتنا على طاااعته ياررب والى الامام دوما سؤال : لمن تشم ريحة الدخان او تشوفه او تشوف احد يدخنه هل تشتاق للتدخين؟ وكيف تعالج نفسك في ذا الموقف؟ بالتوفيق

بصراحه اول اسبوع من ترك الدخان كان الزملاء في العمل يبتعدون عني اذا اراد احد ان يدخن لكي يساعدونني على تركه فكنت اقولهم هذه الجمله ابشركم انا في تحدي مع نفسي ولن تؤثر في رائحة الدخان مع العلم انها رائحة الدخان لها وقع خاص على المدخن ان الشي الغريب انه صار زيادة في وقتي وفي انتاجي في العمل المهم انه بصراجة كنت افتقد الدخان في اول 3 اسابيع كثير وصرت احاول بعد الاوقات الي كنت افضل التدخين فيها سابقا مثلا بعد الاكل اشغل نفسي باعمال تنسيني الدخان اما الشاي فله حكاية فصرت ما عاد اشرب الشاي الا مع الي مايدخن ولا اشرب الشاي لوحدي ابدا في اول 3 اسابيع وسيارتي مليانه ((فصفص )) مع انه ماكنت ارغبه سابقا ودائما المسواك معاي والله يوفق الجميع

والله يتقبل دعواتك

[عاشق منتسب]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توووbearooيتي الحمد لله الحمد لله الحمدلله ,, الله يثبتك ويهدي شباب المسلمين بإذن الله تكون الجنهـ هي الثمن ,,

اميـــــــــــــــــــــــــــــن