إدمان "فرقعة الأصابع"+حلول واقتراحات لترك هذه العاده

[الحائرة دائما]

صراحهــ موضوعك فادني لان اول مرره اسمع بهالمعلومة

وانا عندي دي الحركة بس الحمد لله مو ادمان بس للتسلية يعني تقريبا يوميا اسويها وان شاء الله ابطلها

طيب في حل لعادة عظ الشفايف من جد نفسي اتخلص منها من قلبي مو ادمان لو في اكتر من الادمان انا اعانيه من هالحركة تقريبا كل الوقت والله شفايفي واسناني صارت تعورني

هل من حلول

وماعندي لكي حلول لاني زيك مو قادرة اتغلب على عادة اتعودت او ادمنت على قولتك عليها بس باذن الله نقدر نتغلب على دي العادات