كم كلوري في التمره الوحده ؟

[ghazl]

مابين 22 إلى 60 كالوري اعتمادا على نوع التمره .

ومايفرق سكر طبيعي او لا .. لانه الجسم بيتعامل معه على أساس واحد "جلوكوز"

[Dr.Passed]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ghazl مابين 22 إلى 60 كالوري اعتمادا على نوع التمره . ومايفرق سكر طبيعي او لا .. لانه الجسم بيتعامل معه على أساس واحد "جلوكوز"

طيب ازا صورتلك التمره تتوقعي ممكن تعرفي كم ممكن يكون فيها ؟ ولا ما لكي في الكلام هادا