كم كلوري في التمره الوحده ؟

[ghazl]

اعلى نوع يحتوي على سعرات هو تمر مدجول . هاذي صورته



تمره واحدة وزنها 24 جرام ــ 66 سعره مو 60 :/

اما باقي الانواع حتكون اقل بس مااعرف اذا اقدر احدد من صورة

[Dr.Passed]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ghazl اعلى نوع يحتوي على سعرات هو تمر مدجول . هاذي صورته تمره واحدة وزنها 24 جرام ــ 66 سعره مو 60 :/ اما باقي الانواع حتكون اقل بس مااعرف اذا اقدر احدد من صورة

لا لا يادكتوره غزل دولا شكلهم اجداد تمرنا
انا تمري تقريبا يجي نصهم ولا اصغر شويه و بشرتهم مشدوده مافي تجاعيد فيهم

كم تتوقعي يساوو ؟