مرض هشاشة العظام ..

[همة همة همة]

الرياض: «الشرق الأوسط»
حذر استشاري سعودي من ارتفاع نسبة هشاشة العظام لدى كبار السن من الرجال والنساء في المجتمع السعودي.
وأوضح الدكتور إباء السمان، استشاري الباطنية والغدد الصماء في مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث وعضو هيئة التوعية والتثقيف بالمنطقة الغربية في السعودية أن نتائج الدراسات التي أجريت مؤخراً في السعودية كشفت أن نسبة الهشاشة وما قبل الهشاشة بين الأعمار من 50 إلى 59 سنة هي 55 في المائة، وما بين 59 إلى 69 سنة هي 85 في المائة، وما بين 70 إلى 79 سنة هي95 في المائة من المصابين، وهو ما يدعو إلى ضرورة اتخاذ كافة سبل الوقاية من هذا المرض.

وقال الدكتور السمان إن هذه النسب تعد مرتفعة جداً، ولا بد من اتخاذ الإجراءات الوقائية والتوعوية للحد من هذا المرض الصامت، مشيراً إلى أن نسبة إصابة النساء أكثر من الرجال.

وحذر من النحافة المفرطة التي تلعب دوراً كبيراً في الإصابة بالمرض، خاصة لدى السيدات اللاتي يحاولن إنقاص أوزانهن تحت الحد المسموح، مبيناً أن من أبرز أسباب هشاشة العظام قصر القامة وتراجع الطول نتيجة للكسور في الفقرات، والتي تكون مصحوبة بآلام عابرة في الظهر لمدة تتراوح بين أسبوع أو أسبوعين ثم تختفي خصوصاً في مرحلة سن اليأس عند النساء مع انقطاع الدورة الشهرية. وأكد الدكتور السمان على أهمية تناول علاجات البونفيفا التي تعمل على تعويض النقص الذي يحدث في كثافة العظام نتيجة نقص هورمونات الأنوثة الاستروجين. وأشار إلى أن حبوب الكالسيوم وفيتامين دي لا تعتبر حلاً جذرياً للمصابات بهشاشة العظام، وإنما لا بد من البونفيفا الذي يتميز بفاعلية في مكافحة هذا المرض، مضيفاً أن مرض هشاشة العظام من الأمراض الصامتة التي تنشأ بدون ألم، لذلك لابد للنساء أن تهتم ببناء عظام قوية في شبابهن وأن يحافظن عليها مع تقدم العمر.

ودعا الدكتور السمان النساء ما فوق سن الخمسين واللاتي قطعن الدورة الشهرية بخمس سنوات إلى عمل الفحوصات اللازمة، خصوصاً إذا ما لاحظن قصراً في القامة أو آلاماً في الظهر.

http://twitmail.com/email/65998317/3...8A%D8%A7%D8%AA



كثافة عظام السعوديات يقل 21% عن الأمريكيات والأوروبيات

قال استشاري العظام في مستشفى الملك فيصل التخصصي بالرياض ونائب رئيس الجمعية السعودية لهشاشة العظام الدكتور محمد شاكر إن هشاشة العظام مرض صامت لا يعرف إلا عندما يحدث الكسر، مشيرا إلى أن النساء يصبن أكثر من الرجال بهشاشة العظام، كما أن الوراثة والبنية وانقطاع الطمث عوامل مساعدة، إضافة إلى أن بعض أدوية الكورتيزون تؤدي إلى هشاشة العظام.
جاء ذلك في محاضرة نظمت مساء الجمعة 8 يوليو 2011 ضمن فعاليات مهرجان أرامكو السعودية الثقافي لصيف هذا العام بعنوان "هشاشة العظام بين التاريخ والأدب والطب والقرآن" ألقاها استشاري العظام في مستشفى الملك فيصل التخصصي بالرياض ونائب رئيس الجمعية السعودية لهشاشة العظام الدكتور محمد شاكر.
وأجاب المحاضر على تساؤل: لماذا تصاب النساء بهشاشة العظام أكثر من الرجال؟ فقال لأن النساء لديهن في أجسادهن هرمون مسئول عن كون المرأة إمرأة وبالتالي فإن هذا الهرمون وهو هرمون الأستروجين يحمي العظام ويحتضنها وعند بلوغ المرأة سن الخمسين عاما يبدأ هذا الهرمون في النضوب، كما يبدأ الكالسيوم في الخروج من العظام وبالتالي يضعف العظم.
وعرض الدكتور شاكر لأسباب هشاشة العظام فقال إن هناك مجموعتين من الأسباب، مجموعة لا يمكن التحكم فيها وهي : الجنس والأصل والوراثة والبنية وانقطاع الطمث والشيخوخة، فيما المجموعة التي يمكن التحكم فيها: التغذية والنشاط والتعرض للشمس وعدم التدخين وعدم تعاطي الكحول.
وفي السعودية أوضح أن دراسة أجريت على 830 إمرأة بين سن الخمسين والثمانين عاما، وخلصت إلى هشاشة العظام تصيب 90 % من فئة العمر بين 70 و 80 عاما، كما أن 28 % من النساء اللائي تجاوزن الخمسين عاما مصابات بهشاشة العمود الفقري، و 66 % مصابات بضعف في عظام الفقرات لم يصل إلى مرحلة الهشاشة، وبين النساء السعوديات اللائي تخطين سن إنقطاع الطمث هناك 67 % مصابات بالهشاشة بأنواعها، فيما 40 % مصابات بهشاشة متوسطة أو شديدة.
وبين سن 52 و 62 سنة من نساء العينة وجد أن 24 % مصابات بالهشاشة، و 34 مصابات بضعف في العظام لم يصل إلى مرحلة الهشاشة.
وخصلت الدراسة الطبية إلى أن 40 % ممن تجاوزن سن الخمسين عاما مصابات بهشاشة عظام.
وقال إن كثافة العظام لدى نساءنا أقل منها في أوربا وأمريكا بنسبة تتراوح بين 5 - 21 %.
وفيما يتصل بالرجال أوضح الدكتور شاكر أنهم غير محصنين من الهشاشة مبينا أن بين سن 51 – 90 عاما يصاب 24 % بهشاشة عظام، و 35 % بقلة عظام.
وحدد أعمدة الوقاية الرئيسية من هشاشة العظام بـ : التغذية، الرياضة، الشمس، وإيقاف التدخين.
وقال إن معدل استهلاك الفرد السعودي من الألبان ومشتقاته في العام كله يبلغ 60 لترا، أي 165 مليلتر في اليوم، مبينا أن هذا يمثل 20 % فقط من الاحتياج اليومي.
ولفت الدكتور محمد شاكر إلى أن ريح الهشاشة تهب على أطفالنا بابتعادهم عن التغذية الصحيحة، بشرب المشروبات الغازية، وحياة الخمول والكسل، مشيرا إلى أن طول الراحة تضر الجسم.
ودعا في الختام إلى أخذ قسط من أشعة الشمس لاطلاق فيتامين د في الجسم، مشيرا إلى حاجة الجسم إلى خمس عشرة دقيقة على الأقل من أشعة الشمس كل أسبوع، كما دعا إلى إيقاف التدخين مبينا أنه يضعف العظام ويؤدي إلى الكسور


https://www.google.com.sa/search?q=%...sm=93&ie=UTF-8