مهارات المذاكرة !

[AtheerAlamri]

بسم الله الرحمـن الرحيم

ما المقصود بمهارات المذاكرة؟
وما نوع الجهد الذي نتكلم عنه هنا؟
هل نعني بذلك زيادة ساعات المذاكرة؟
وماذا عن الشعار الذي يقول " ذاكر بكفاءة أكثر وليس بجد أكثر" ا
فبإمكانك أن تذاكر بشكل أكثر !!
و بإمكانك أن تقضي وقتا أقل وتحصل على نتائج أفضل.!!
إلا أن تعلمك كيف تفعل هذا أمر صعب ؛ وذلك لأن التعلم يتطلب انضباطا وتعلم الانضباط الذاتي لمعظمنا أمر صعب ،ولكن لا تحبط سوف ترى النتائج بسرعة مذهلة.

نمّ عادات مذاكرة جيدة في نفسك !!
إذا كنت تتقدم ببطء في دراستك في حين أنك تقضي وقتا كبيرا في المذاكرة فهذا يعني أن لديك [[عادة مذاكرة سيئة]] ، !
ولا يعرف أحد أين ولا متى اكتسبت هذه العادات إلا أن الفشل قد أصبح عادة لديك إلى حد ما. !!

وإليك أخبار جيدة !
فالعادات السيئة لا يمكن فقط التخلص منها بل يمكن استبدالها بعادات أخرى جيدة وبشكل سهل نسبيا، تعلم العادات الحسنة التي ستحل محلها.

هــل جربـت استخدام المكافآت كمحفزات صناعية ..!
يعتمد نظام المكافآت الذي تقرر استخدامه على مقدار ما تحتاج إليه من حافز حتى تذاكر ، وكما قلنا ، فإن المهام التي تشعر فيها بمتعة داخلية تحتاج إلى القليل من المحفزات الخارجية.فإذا كان الواجب صعبا أو شاقا فلتكثر من المكافآت حتى لا تفتر العزيمة!!

من مهارات المذاكرة استخدام طريقة ( الخريطة الذهنية ) وهي طريقة ممتازة في تذكر المعلومات لأنها اشبه بـ الصورة التي في دماغك لفكرة معينة او موضوع معين ..

في البداية ..
يمكنك اكتساب مهارة القراءة الفعالة، من خلال إتباع الخطوات الثلاث الآتية:

المرحلة الأولى:قبل القراءة:
هيئ نفسك باختيار مكانً هادئً مضاء بشكل مناسب، فهذا سيعمل على زيادة تركيزك. ثم تعرف على العنوان الرئيس والعناوين الفرعية، فهي توضح الفكرة الرئيسية للدرس وركز على الاستنتاجات والتطبيقات.
اطرح أسئلة في ذهنك خلال قراءتك للعناوين مثل (ماذا، كيف، لماذا، أين، متى، مَن) مما يثير انتباهك ويشعرك بالمتعة والتشوق لما ستقرؤه، فوجود أهداف للقراءة تجعلك تطلب الإجابة لأسئلتك.!
ضع بعض التوقعات الذكية في بداية الفقرات أو الفصول، ثم قم بتعديلها على ضوء ما تقرؤه، فالافتراض يساعدك على التركيز عند القراءة، ويجعلك تشعر بالإثارة عندما تتحقق تصوراتك لما قرأته فيما بعد.

المرحلة الثانية أثناء القراءة:
قم بعملية المسح: اقرأ الموضوع بصورة متكاملة وسريعة، دون تثبيت العين طويلاً على جزء من السطر أو على كلمة؛ فعليك أن تعود عينيك على القراءة المنطلقة إلى الأماام

المرحلة الثالثة بعد القراءة: عملية الاسترجاع: راجع المعلومات والأفكار الرئيسة، وذلك إما بكتابة ملخص لها، أو بتسجيل بعض الملاحظات الهامة، أو القيام بعملية التسميع لأهم الأفكار والاستنتاجات والمفاهيم، التي توصلت إليها، وقد أثبتت الأبحاث أن قيامك بعملية الاسترجاع بإمكانك تذكر 70% من المعلومات التي ذاكرتها!!


المهارة الثانية: مهارة التلخيص ..
التلخيص من المهارات الدراسية ذات الفوائد الجمة، ويمكن اكتساب هذه المهارات وتطويرها بالممارسة، ومن أهم فوائدها:
- تساعدك على التركيز بفاعلية على ما تقرأ أو تسمع من معلومات هامة وأساسية.
- تساعدك في عملية الفهم والاستيعاب، فهي تحدد لك الأطر العامة للموضوعات والتفصيلات المتفرعة عنها، ويضع حدودًا فاصلة بين أجزاء الموضوع، ويعمل على تصنيفه وتقسيمه بصورة توضح المعنى وتساعد في تخزينه في الذاكرة بصورة مرئية.
-تساعدك في إمدادك بسجل من المعلومات المركزة، التي ستحتاج لها في المستقبل؛ فإذا ما أردت إجراء مراجعة سريعة لبعض الدروس، وليس لديك وقت كاف لمراجعتها من الكتاب بإمكانك الاستعانة بملخصاتك.
- تساعدك على إدارة الوقت بفاعلية، فهي تجنبك إضاعة الوقت والجهد، فبدلا من قراءة (10) صفحات يمكن تلخيصها في صفحتين باستخلاص أهم الأفكار. ولهذا أثر نفسي إيجابي عليك،
وعلى استمرارك في عملية المذاكرة والمراجعة الدورية.

المهارة الثالثة : مهارة الحفظ

كيف تذاكر وتحفظ المعلومات؟ هناك عدة طرق للمذاكرة والحفظ أهمها :
1- طريقة الببغاء : المذاكرة عند العديد من الناس، تعنى الإعادة والتكرار إما بالتسميع الشفهي
2-طريقة التخيل : كون صورة خيالية عقلية لشيء، شكل، خريطة..الخ .
3-طريقة الربط الذهني: وهي إحدى الطرق المتفرعة من قوة التخيل؛ فالمعلومات الجديدة من السهل تحويلها إلى معلومات طويلة المدى، فكلما نجحت في صنع روابط ذهنية خاصة بك: كالكلمات المضحكة لبعض التعريفات الصعبة، رموز، كلمات عامية، أرقام مهمة.. كلما كان تذكرك للأشياء أفضل.

المهارة الرابعة: المراجعة

لا تحاول مراجعة جميع الدروس دفعة واحدة وانما قسمها إلى مراحل متتابعة. !
1- دوّن أكثر النقاط أهمية في كراسة الملاحظات.
2- راجع هذه الملاحظات دورياً.. اقرأها بصوت عالي.
3- لخص قدر المستطاع وقلل من ملاحظاتك لتتذكرها.
4- أثناء المراجعة والمذاكرة عليك بتوقع الأسئلة.
5- راجع وفق جدول زمني.
6- استخدم الألوان وأشِّر على أهم النقاط.
7- داوم على الأدعية أثناء المذاكرة وحفظ القرآن والأذكار وحافظ على الصلاة, فلا بارك الله في عملٍ ينهى عن الصلاة.


ومن اهم النصائح لمذاكرة مادة الرياضيات :

1-ذاكر القواعد والنظريات وخطوات العمل المتعلقة بالمسألة.
2- تمعّن في حل الأمثلة المحلولة في الكتاب ودفتر الصف، ثم أغلق الدفتر أو الكتاب وقم بحل المسألة من جديد، ثم قارن حلك بالحل النموذجي الموجود بالدفتر أو الكتاب.
3- إذا كان حلك به بعض الأخطاء البسيطة، قم بإعادة الحل من جديد حتى ترسخ طريقة الحل وخطواتها في ذهنك مع وجوب فهم كل خطوة تقوم بها، وعدم اللجوء إلى "الحفظ الآلي".
4- قم بحل تمارين الكتاب المرتبطة بموضوع درسك الموجودة بآخر الكتاب، وحاول ابتكار طرق أخرى لحل المسألة فقد تتوصل إلى طريقة مختصرة أو أسهل من تلك الطريقة التي في الكتاب.
5- قم بحل بعض الأسئلة الواردة في امتحانات سابقة.
6- قم بحل بعض المسائل الواردة في مراجع أخرى والمتعلقة بموضوع درسك.
7- لا تتصور بأن أسئلة الامتحان ستكون خارجة عما في الكتاب وشرح المعلم.
8- قد تواجه بعض الأسئلة في الامتحان تختلف ألفته ولكن بعد مزيد من التفكير الدقيق ستلاحظ أنها تحتوي على نفس الأفكار التي بالكتاب، فالتغيير فقط في الشكل لا في المضمون.

بعض النصائح لمذاكرة مادة الفيزيــاء :


الحفظ اولا ثم الفهم !!


حفظ القوانين والمعادلات بكتابتها اكثر من مره...
فهم القوانين بشكل جيد ومعرفة كل قانون متى يستخدم...
حل اكبر عدد ممكن من التمارين ومعرفة مفاتيح الحلول لان كل سؤال له مفتاح وشفره .


بعض النصائح لمذاكرة مادة الكيمياء:


اولاً :
• يجب معرفة رموز العناصر وتكافؤاتها .
• معرفة قواعد كتابة الصيغ الكيميائية .
• حفظ المعادلة وذلك بتكرارها شفويا عدة مرات ثم كتابتها نظر عشر مرات على الأقل ثم كتابتها غيبا خمس مرات مع التأكد من صحتها بعد ذلك .
• استمرار مراجعة المعادلات دوريا ويومياً .

ثانيا :
تطبيقات المسائل الحسابية :
• المسائل الحسابية لا تذاكر بالقراءة النظرية وإنما تحتاج إلى ورقة وقلم وتطبيق بعد الفهم .
• كتابة معطيات المسألة مع الوحدات المعطاة
• تحديد المطلوب في المسالة .
• كتابة القوانين ( القانون ) .
• التطبيق في القوانين بالتدريج حتى الوصول إلى المطلوب .
• تخيل التجربة العلميـــة .
ولمذاكرة مادة الأحياء :

الحفظ ثم الحفظ ثم الحفظ :]


واخيــــراً .. لا تنســى اختيار الوقت والمكان المناسب والتهوية الجيدة للغرفة و الغذاء الصحـــي ..


اعتـــــذر على الإطالــــة ’ وبالتوفيــق جميعـــاً (o~

[argosta]

مشكورة

[شمعة الصباح]

معلومات قيّمة ومفيدة ،،، بارك الله فيك

[روزهـ]

موضوع رآآئع وجــآآ بوقتهـ بعد ،،
ربي يعافيكي ي بعدي ..

[سملّق :)]

.. جاء في وقته

بجد تشكرين الف شكر على العمل الاكثر من رائع ..

أعجبتني طريقة ( الخريطة الذهنية ) خاصة للأحياء

خاصة درس المملكة و الشعبة والطائفة ،، لانه مرره معقد ومتشعب ومتداخل في بعضه نوعاً ما ..

،،،

الف شكر من جديد :)

[AtheerAlamri]

العفوو :)
وفعلا الخريطة الذهنية جداً مفيدة ''

[Noor Moon]

يعطيكي العاافيه