يابنات تعالو بسررررررررررررعه الكل يدخل

[نسووومة]

سلاااااااام يا بنوتات

ازيكوو عاملين ايييه

بسرااااحة

الموضوع عجبني مااااراا وحماااسي جدااا <<اتحمست

لأني بصراحة نفسي أعمل دايت وابغى أحد يحمسني

انا زيك يا ام حمودي ممكن ما أتغدى ولا آتعشى بس اهم شي الشوكليت والشبس

دايما ماما تقول لي انتي منفوخة بلا صحة .. صحتي على قدي عالآآآآآآآخر تلاقيني أول مااقوم أو اعمل شي قلبي يدق بسرعة وادوخ وحالتي صعبة ولا ست عجوزة حتى الحمدلله على كل حال

انا طولي 163 ووزني 67 تقريبا وكل مرة ازيد شويتين شكلي شويه بدخل في السبعين الله يستر

المشكلة القعدة في البيت والطفش يولد الاكل الكتير


انا قبل كده سويت دايت <<<كانت تخينة زمان وخست

خسيت مع دكتورة تغذية والدايت مازال عندي وصراحة هو مررررة حلو واهم شي انه من دكتورة تغذية يعني متكامل وشي مضمون ..

لو تحبي ممكن انزله هنا بالمنتدى ونبدأ فيه ..


والله يرزقنا الصحة أهمممممممممم شي


دايما اقول يارب اخس بالصحة ..


مع ان تصدقي اللي يشوفني يقول انا مرررررررة مو تخينة لأن جسمي متناسق ،،


انا نفسي وأمنيتي أوصل الـ 60 وقتها حنقطع عن الاكل مستعدة بس اوصل



وتسلمي ياعسل عالموضوع ..