عادات يومية يجب تجنبها

[وفاء جدة]

يعطيك العافية ع النصايح بس والله مانلتزم مع اننا عارفين انه غلط..

{3} أجلسي دائـما بشكـل صحي بحيث يكـون عنقـك منتصـب لأنـك إذا جلستي وكـان عنقك بيـن كتـفيـك فان هذا الـوضـع غـير صحي ومـؤلـم للعـنق فضـلا عن أنـه يسـبب تهـدل عضــلات العنـق لأن ذلـــــــــــــــــــــــــك يصيب الوجه بالتـجـاعيد ممـا يـؤثـر على جمـال وجـهك.

دايم اجلس وخصوصا ع النت بهذا الوضع ...مررررة يتعب..

[طالبة.مجتهدة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وفاء جدة يعطيك العافية ع النصايح بس والله مانلتزم مع اننا عارفين انه غلط.. دايم اجلس وخصوصا ع النت بهذا الوضع ...مررررة يتعب..

لااااازم تبطليها جربي....انا عني بطلتها من زمان كنت اجلس كدا ساعة بالكتير ورقبتي يوووووووه...
بعدين اتعدلت وصرت احسن...
عموما مشكورة على تواجدك