التخطيط العقلي وكيفية اختزال المعومات

[ابن الخبر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تلميذ منتسب 8 بالنسبة للذاكرة ،،، تصدق بعض الاحيان تجي اوقات تكون مرت على معلومات واعرفها بس ابغى اتذكرها واحاول اتذكرها مرة مو راضية تجي واغلبها تكون اسماء ، والمشكلة اني احس ان الاسم على لساني واجلس احاول واحاول مرة مايجي وخاصة اثناء الكلام مع شخص واقوله والله الاسم كان على لساني بس ضيعته وخلاص اكمل السالفة بدون مااقوله ولما ينتهي اللقاء اتذكر ! بس وش الفايدة الرجال قد راح بيتهم يعني كيف اتصل عليه واقوله ترى تذكرت ، اكيد راح يستلمني محشات ويقول منت صاحي او يصكها بوجهي ويقول والله ان ماعندك سالفه يااخي خلاص انا نسيت الموضوع وانت جالس تذكر الاسم وهاتك يامحشات ،،، ماادري بصراحة ،، بس اكيد انه بسبب موضوع الذاكرة المؤتقة مثل ماتفضلت اخي ابن الخبر ومادام الموضوع طلع بسبب الذاكرة ، اجل الحل اني ازود الرام واخليه 4جيجا <<< حلوه 4 جيجا تحياتي لك اخي ابن الخبر

هههههههههههههههههه

هذه تصير كثييير

وهذا يحتاج الى تنشيط الذاكرة من فترة الى فترة والنتيجة مو بس 4 جيجا الا 10 جيجا هههههه

[ابن الخبر]

مبادئ عامة لتنميةالذاكرة.

1- الاهتمام. يساعدك الاهتمام على تخزين المعلومات ما دمت مهتماًبها.

2- الانتقاء. انتقاء المعلومات أكثر أهمية والرئيسة يجعل الذاكرة حاضرةباستمرار.

3- الانتباه. زيادة التركيز والانتباه وعدم التشتت يزيد من قوةالذاكرة.

4- الفهم. يعتبر الفهم والاستيعاب عاملاً أساسيًا في قوةالذاكرة.

5- عقد النية على التذكر. الرغبة والنية على التذكر تستحثالذاكرة.

6- الثقة والتغير الذهني الإيجابي. يجب أن يكون لديك ثقة في قوة ذاكرتك وبقدرتك علىتذكر الأشياء.

7- التأثير في الذات. التأثير الإيجابي على الذات يزيد من قوة الذاكرةوالعكس عندما يكون التأثير سلبيًا.

8- الارتباط. ربط الأشياء مع بعضها وتكوين خرائطذهنية لها يزيد من قوة الذاكرة.

9- خلفية التجربة. المعرفة الجيدة عن الأمور والاطلاع عليها يزيد منقوة الذاكرة.

10- التنظيم والتبويب. عندما يكون تخزين المعلومات منظماً سوف يزيد منفرصة تذكرها بشكل سريع.

11- ممارسة أساليب حديثةلتعلم تنمية القدرة على التذكر.

كلما زاد تمرين ذاكرتك زاد تطورها ونموها ، لذا خصص وقتاً لتدريب ذاكرتك يومياً على الوسائل التيسوف ترد في ثنايا هذا الكتاب حتى تمتلك ذاكرة جبارة.

العقل البشري وقدرته الكامنة.

يمتلك العقل البشري خصائص ومميزات هائلة وقوة عظيمة على التخزينوالتذكر والربط والتحليل.

يقول وليام جيمس:

" إننا نستخدم أقل من 10% من قوانا العقلية ، كيفلو استطعنا أن نستخدم 20% من طاقة عقولنا ، فكيف سوف تكون حياتنا ؟ ".