ترآ جالسه ألعب .. وأكل كتير ..والله مرآ مشتته ..(متى أزاكر مدري)

[قانع]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.نورهـ - سر النجاح هو الثبات على الهدف رغم الـعقبــات ، اذا عملتي خطة للمذاكرة راعي يكون فيها أوقات راحة بسيطة هالوقت استغليه بوجود كتاب على مكتبك يكون لسير أحد العظماء و وقت الراحة اقري خمس صفحات لان بقرائتك للكتاب تكتسبي الهمة و الامل و الطموح غير الفايدة من أمثلة الكتب ~ كيف أصبحوا عظماء ؟؟(هالكتاب رهييييب في إعطاء دوافع مثل السحر ) + كتاب عظماء بلا مدارس ، الغرض شد الهمة و بث الحماسة و الاقتداء بهم ،،

معذرة على المداخلة د نورة
جميل ما كتبتيه سابقا من نقاط

ولكن في هذه النقطة ربما لا اتفق معك او بمعنى اصح لدي رأي آخر

فترة الراحة بين المذاكرة هي عبارة عن فترة استرخاء للذهن والفكر، وهذا يتوجب بأن لاأشغلها في اشياء اخرى قد يستوجب معها شد الذهن ايضا ولوبنسبة بسيطة. ذلك أن فترة راحة الذهن هي فترة استرجاع المعلومات داخل خلايا المخ وبداية التثبيت للمعومات.

ذلك انه عندما اترك الكتاب وأبدأ بالاسترخاء سواء استلقيت واغمضت عيني أو مشيت قليلا في المنزل، واطلقت لفكري العنان وريحتها من التفكير في هذا الوقت تبدأ الاعصاب بالاسترخاء و يبدأ المخ في عملية تثبيت المعلومة وذلك بطريقة استرجاع المعلومة.

فستجدين ان ذهنك بطريقة ألا ارادية يسترجع ما تم مذاكرته وتجدي انك تخاطبي مع نفسك ما قرأتيه.

وهذه فيه فوائد:

- تثبيت المعلومة
- التنبيه على نقطة معينة تستشعرين انك لم تستوعبيه بما فيه الكفاية، فيظهر اشارة في ذهنك ان هذه النقطة لم يتم استيعابها بما فيه الكفاية

ألا ترين احيانا انه عندما تنتهي من نقاش ما مع احدهم وبعد ان تتفرقوا يبدأ الذهن باسترجاع ما حصل في هذا الذهن بشكل ألا إرادي . فهذا مثل هذا.

لكن عندما اشغل ذهني بشيء آخر فإن الذهن هنا لم يستفد إلا بنسبة بسيطة جدا من عملية الاسترخاء وتخاطب النفس مع المعلومة

وللتوضيح اكثر فأنت عندما تطبقي كلامك هذا، بأن تقرأي كتابا مسليا اثناء فترة الاسترخاء الا تشعرين بعملية الاسترجاع مما قرأتيه من كتاب المذاكرة؟!!

ولذلك فإن مقصد راحة الذهن هو راحة زائدا تثبيت المعلومة، ولذلك لا أرى بأن تتداخل عليها معلومات من كتاب آخر وذلك حتى تتحقق الفائدة المرجوة.

ولمزيد من التفاصيل يمكنك قراءة كتاب اسمه التخطيط العقلي وفيه كيفية عمل المخ في حفظ المعلومات في المخ حتى لو اردت استرجاعها بعد حين يعلمك كيف يكون ذلك. فقد تم تجربته

تحياتي اليك