~~ شــــــتــــــات ~~ ♥ مُصرهـ علـى قــراري ♥..

[مصره على قراري]

عليك التعامل مع كل موقف مثير كما لو أن أناساً يرونك من حيث لا تراهم، أو أن (كاميرا خفية) ترصدك، فسجل معها دروساً في الصبر والحلم والتفوق.

سلمان العوده .~

/

قانون مراقبة الذات الذي اطرحه في دوراتي
ومازال المتدربون يتسألون حوله ولا يفهمونه

::

اخرج من ذاتك ...> راقبها دون تدخل او محاوله اصلاح ...> سجل ردود الافعال التي راقبتها ....> حدد مكامن الخلل فالسلوك المرصود...> قومه بما يناسبه

الغرض:
نمط الحياه السريع يجعلنا نتبع سلوكيات وردود افعال من باب الروتين والنمطيه
ولا ننتبه لها

مثال رمزي
كوب قوه .... ارفع الكوب لاشربه

تعودي على الفعل قد لا يعطيني الرغبه في رصده عن كثب
او نمطية الفعل لا تشعرني بمدى خطاءه اصلا

والخروج من الذات هنا (للمراقبه والرصد)

يعطينا قدره دقيقه لتحديد مكامن الخلل بأنفسنا
حيث اننا عندما نكتشف الخلل بأنفسنا يكون رد فعلنا لتغيره اسرع واقوى( لانا في الغالب نتفاجىء من الفعل ورد فعلنا عليه)


جلسة تطوير صباحيه.~


صباحكم رقي .~