بس حط عمرك ووزنك وراح يعطيك الرجيم المناسب واحتمال اصابتك بالسكر

[Da_JokEr]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~aspirent~ ليــــــــــــــــــش كذا t.t قال لي (عزيزي / عزيزتي، معامل كتلة الجسم لك أقل من الطبيعي. الرجاء مراجعة قسم التغذية في المنتدى) وشو معامل كتلة الجسم << كأن مر عليه في الفيزياء

معامل كتلة الجسم هو حاضر قسمة الوزن على الطول تربيع والناتح يضرب بمية

والمعدل الطبيعي يكون بين 20 و25 للرجال و18 -23 للسيدات

انتي اكتبي في قوقل معدل كتلة الجسم وشوفي بنفسك,,,,وشكلك على كده يحتجلك كم كيلو حتى تكوني في المعدل الطبيعي اووووك اتمنى اكون افدتك

ونشووووووفك تاني