رجيم التمر واللبن

[وفاء جدة]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أهـــــــلآ نونا :)
ومين مايبغى النحف ياخيتي
بس أنا من رأيي الافضل هو التخفيف من الاكل + المشي والحركة
أما انك تحرمين نفسك من الاكل فاعتقد انها راح تكون نتايجها عكسية


يعطيك العافية ..
مع تمنياتي لكن بأجسام راااائعة ورشيقة

[...nona]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وفاء جدة وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته أهـــــــلآ نونا :) ومين مايبغى النحف ياخيتي بس أنا من رأيي الافضل هو التخفيف من الاكل + المشي والحركة أما انك تحرمين نفسك من الاكل فاعتقد انها راح تكون نتايجها عكسية يعطيك العافية .. مع تمنياتي لكن بأجسام راااائعة ورشيقة

يسلموو ع المرور
تخفيف وجربت ومشي يكفي مبنى 420 + شمسسسس
من اولل يوم ابدأ في خرب جونا ضيوف وخرب السستم اكلت
يلا يتعوووض ان شاء الله