خسرت 65 كيلو من وزني هل تريد أن تخسر وزنك تفضل نصائح عن تجربة ناجحة

[RHF]

احساس هههههههههههههههههههه ترى رهف وزنها 39 انحف من عود الاسنان ماشالله عليها بس هيا موسوسه !! تقدر تقول مرض نفسي اسمو الوسواس القهري حق النحف ولا الاخت مافيها ولا ضربه اسألني انا

مع نفسك :@

قال وسواس قال :(

طيب اتخيلي يزيد وزني و اسير دوبة ؟ :(

//

على فكرة احساس ترا ما يعتبر نحف لانو انا اصلن قصيرة ( 157 )

[إحساس ناجح]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rhf مع نفسك :@ قال وسواس قال :( طيب اتخيلي يزيد وزني و اسير دوبة ؟ :( // على فكرة احساس ترا ما يعتبر نحف لانو انا اصلن قصيرة ( 157 )

عادي الطول مالو علاقة بالوزن لكن الشكل اللي إنتي تبغينه إنو وزنك يكون متناسق مع طولك
يعني إدا طولك 157 وزنك يكون المثالي 57 ودا أكتر كلام دكاترة التغذية

[برآءة حروف]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إحساس ناجح عادي الطول مالو علاقة بالوزن لكن الشكل اللي إنتي تبغينه إنو وزنك يكون متناسق مع طولك يعني إدا طولك 157 وزنك يكون المثالي 57 ودا أكتر كلام دكاترة التغذية

عفواً ..
هذا الكلام ينطبق للذكور بعض الشي .. بس الاناث غير في حساب التناسق
امممم
اذا تبغوا تحسبوا وزنكم بطرقة ادق

ادخلوا على هذا الرابط (مقياس الوزن المثالي)
http://www.w999r.com/wzn/

اتمنى افدتكم .. عشان توصلوا لوزنكم الصحي والمثالي :)

<< دوبي ادري انو وزني مثالي .. هع
بس يبغالي امتن 3 او 4 كيلو واسير تمام .. ياحليلي

تحيتي

^^